依靠這些，可以增加懷孕的機會！

在天然受孕的前提下，假設能前進受孕機率天然是為咱們所樂見的，那麼有哪些方法能夠幫忙備孕夫妻有用前進懷孕機遇呢？

恰當的性日子頻率

首要，在夫妻兩頭都健康的前提下，堅持恰當的性日子頻率是最基本的。

一般來說，年輕夫妻的性日子頻率在每周3～4次是正常的。

頻率過低，會減少受孕的機遇，這是明顯的；但假設頻率過高，就會直接影響精液的數量和精子密度，使精子的存活率和活力都明顯衰減；其他也簡略使女性對男性精子發生免疫，所以一定致使女性受孕機遇降低。

女性排卵日同房

假設女性的月經周期正常，能夠比照精確地測出排卵期，那就能夠在女性的排卵日那兩天同房，這麼能夠直接添加受孕機遇。

卵子排出後可存活1～2天，而精子在女性生殖道里可存活2～3天，因此在排卵的前一天和排卵當日同房是最簡略懷孕的。

女性能夠通過排卵試紙、測定基礎體溫、查詢陰道粘液改動及超聲波這幾種最常見的方法測定排卵期。

對於經期不規則的女性，檢驗連續查詢幾個月後再揣度排卵日，這麼精確性也會高一些。

性高潮後簡略懷孕

美國的金賽性學基地早年研討證實，性高潮對懷孕有一定的積極作用。

換句話說，女性受孕不一定要性高潮，但性高潮能添加受孕的機率。

該研討標明，性高潮後不只有利於精子的游入，也能減少精液外流，一同鹼性增強的陰道環境也讓精子能夠非常好地生計和活動（精液是鹼性的）。

調整飲食習慣

哈佛大學曾受美國國家健康研討院（NIH）託付，長期大規模尋找全美護理人員的健康。

該研討共尋找無不孕病史的女性護理人員一萬七千多人次，前後長達八年之久。

研討閃現：平常飲食中多吃蔬菜、富含脂肪的乳品以及概括維生素等，少食反式脂肪、動物性蛋白質及白麵包、馬鈴薯和含糖飲料等精巧碳水化合物的女性，受孕機遇明顯進步，排卵失常減少。

對於老公算了，這套飲食一樣有所幫忙。

對於有不孕迷惑的夫妻來講，應當首要檢驗改動不良的日子情況和飲食習慣，其次再尋求醫學上的幫忙，假設通過簡略安全的方法能完結懷孕，為何一定要去吃藥開刀遭受苦楚呢？