什麼是最佳受孕時間、受孕率的「頂點」？

2020-08-22

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孩子是我們的希望和未來，誰都想生個健康的寶寶，看著身邊來來往往可愛的小寶貝們，你是否也感嘆生命的美麗與神奇，那麼我們怎樣才能夠有個健康的小寶寶呢？什麼時間懷孕最好呢？

一項最新的研究結果表明：在排卵期當天及前5天，性交受孕率較高，受孕率的「頂點」是排卵那天。

為了增加受孕的機會，提高胎兒質量，排卵期前男女雙方之間應節慾一段時間，使雙方經血旺盛。

性交次數過疏或過頻都不利於受孕，性交間隔過短，精液稀薄，精子量少，不利於受孕，通常要在排卵期性交前節慾3～5天，以保證足夠數量的高質量的精子受精。

另外，應儘量安排在最接近排卵日的時間性交。

因為排卵之前過早性交，精子在女性生殖道里停留時間過長，至排卵後過遲性交，卵子等待時間過久，受精時質量差。

這兩種情況都影響受精卵的質量，不利於優生。

男性精子在射精完成進入女性生殖道後，生命期為1～3天。

若這段時間未能遇到卵子，精子就失去了受孕能力。

精子的數量也是女性受孕的關鍵因素。

一般正常男性精液中，精子濃度每ml為2000萬～1億以上，精子數量越多越已懷孕，女性的生殖特點是有周期性，一般每個周期只排1個卵。

而卵子成熟的周期只有14天左右，卵子排出後必須在24～48小時內受精才能受孕。

因此，在排卵後48小時之內受精是懷孕最基本的條件，此時卵子新鮮、健康，是保證胚胎健康的先決條件。

為此，懷孕的婦女要了解自己的排卵期。

粗略地說，如果月經周期是28天，則月經第14天排卵；如果月經周期長，則排卵期相應後錯。

如果想精確地找到排卵日，方法有很多，如每日清晨試基礎體溫。

一般在排卵後由於黃體的作用，體溫上升0.3～0.5℃，體溫上升日即為排卵日。

還可以配合其他徵象找到排卵期，在排卵期前由於女性激素分泌達到高峰，可以出現白帶量增加、變稀、似蛋清樣。

在婦女排卵日前後行房事，可以增加受孕機會，而此期間精子、卵子處於新鮮、健康狀態，無疑對保證受精卵的健康是有益的。

女性受孕不一定必須有性高潮，但性高潮可以增加受孕機會，因為性高潮中子宮內為正壓，性高潮後急劇下降到負壓，子宮內產生吸引作用，有利於精子的游入。

另外，在性興奮中，陰道的內2/3段膨大，變成性交後的精液池，外1/3段收縮，減少精液外流，而且興奮時子宮上提，消退期子宮下降，這也有利於精子從精液池流入子宮。

再者，性興奮中，陰道分泌鹼性黏液，使平常呈酸性的陰道環境pH值上升，有利於精子的生存和活動。

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2020-08-20

什麼時候最容易懷孕？別懷孕了都不知道

「受孕」也是人類生存、發展和後代延續的基本能力，也是是大自然賦予人類的天性。受孕的過程看似簡單，其實要經過一個複雜的生理和心理過程，並且受到各種內在和外在因素的影響，而這個過程常常被一些人忽視。

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