小常識：為什麼經期不能劇烈運動？
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為什麼總會有人在經期提醒你「別做劇烈運動」？
我們都知道，適當的運動有益健康，但不能運動達過，尤其是經期，女性更加不能劇烈運動，這是為什麼呢？
案例：麗麗平時身體很好，喜愛運動。
一天，跟三五個好友約著去打網球，進行到一半竟腹痛不止。
朋友不得已送至醫院，醫生說，是麗麗經期劇烈運動導致經血逆流入盆腔，引起子宮內膜異位。
經期劇烈運動真的會造成這麼嚴重的後果嗎？
廣州醫學院第一附屬醫院婦產科主任張曉薇教授指出，這種現象有可能發生。
雖然目前子宮內膜異位症的原因並不十分明確，但目前醫學上還存在兩方說法：一種是經血反流，一種是體腔上皮化生理論。
經血反流的意思就是指經血可以輸卵管倒流入腹腔，子宮內膜組織就會在腹腔內播散，其中一些內膜會黏附在腹膜間皮上，待獲得一定的血液後就會持續存活並生長。
經期劇烈運動引起子宮內膜異位的說法正是來源於此。
張曉薇教授還提到：「臨床也發現，一些子宮畸形也會使經血倒流入盆腔，引起子宮內膜異位症。
較常見的就有宮頸閉鎖、經血不暢的患者。
而且早前也有研究學者對猴子做了相關實驗，結果也證明經血倒流確實可引起子宮內膜異位症。
」
但是，並不是所有經血倒流都會引起子宮內膜異位症。
臨床上70%出現經血倒流現象的女性中，僅有10%左右的女性患病。
張教授解釋到，因為子宮內膜異位症還跟遺傳和免疫有關。
即使如此，女性在經期仍不可冒險劇烈運動，否則患上這種病的幾率會增加。
繼發性痛經是子宮內膜異位症明顯信號
子宮內膜異位症作為常見的婦科疾病，它並不是「悄無聲息」的，當出現這種病症時，身體還是會發出一些小症狀來幫助我們早期發現。
張教授指出，子宮內膜異位症最明顯的症狀就是痛經，且為繼發性痛經。
是指前期沒有，後來卻突然出現的痛經。
此外，有些患者還會同時出現下腹隱痛或性交痛，位置較深的內異症，還會出現經期血尿、血便、嚴重性交痛等現象。
雖然子宮內膜異位症並不嚴重，但也會讓女性受到不少的困擾。
所以，一旦發現這些症狀，不能忽視，應立即就醫檢查。
張教授提醒，即使沒有出現症狀，女性也要定期做盆腔檢查或超聲波，這樣才能及時察覺它，避免引發嚴重後果。
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