南瓜子的神奇功效，比冬蟲夏草好一萬倍，可惜知道的人太少
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南瓜子是一種很常見的食物，也有很多人喜歡吃南瓜子。
你知道嗎？南瓜子的神奇功效，比冬蟲夏草好一萬倍，可惜知道的人太少。
南瓜子較為有效地防治攝護腺疾病。
這是由於攝護腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使攝護腺保持良好功能。
南瓜子有助改善精子質量。
因為南瓜子中含有大量的鋅，可以在很大程度上改善精子質量。
南瓜子含有大量的磷，富含胡蘿蔔素和維生素E，這兩種物質能夠直接滋養牙齦，預防牙齦萎縮，對於老年人大有裨益。
吃南瓜子最好用手剝著吃，不要用牙嗑，自己動手，一邊吃一邊玩。
據統計：每100克南瓜子仁含磷1159毫克，非常豐富，效果不錯。
