女性經期失眠和排卵有關
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女性月經是必然的生理現象，有時候還伴有痛經的症狀，可以說在夜晚翻來翻去也是難以入睡，心裡更是煩躁煩躁不安，心理總是擱著事似的。
甚至很多女性在經期的期間有過一夜無眠的經歷。
給自己的生活和工作帶來很多的困擾。
那么女性經期為什麼會失眠呢？
女性經期失眠的原因：
內分泌失調研發女性經期失眠的誘發。
其次來說女性經前失眠可能是月經周期中內分泌失調所導致的。
中樞神經系統控制下丘腦分泌出促卵泡激素、黃體生成素，這些垂體激素，致使卵巢內的卵泡逐漸發育成熟而分泌越來越多的雌激素。
雌激素在排卵前就會達到一個高峰，但是在排卵後又會暫時急劇下降。
女性排卵後破裂的卵泡形成黃體，排出的卵子，如未受精黃體而又會退化，雌激素的分泌迅速降低時，孕激素分泌也隨之逐漸降低，導致子宮內膜的退化與剝落，女性月經來潮。
而月經來潮後女性體內雌、孕激素都會處於比較低的水平線。
因雌激素參與植物神經調節功能，故當雌激素降低，女性便會出現失眠等神經紊亂的症狀。
以上就是女性經期失眠的原因，失眠對於一個人來說是痛苦的，那麼如何才能改善經期失眠呢？好方法總要和大家分享，現在就來看看如何治療經期失眠：經期失眠煩躁,簡單飲食好周到
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