不想後悔，這些事情月經期一定不要做
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月經是女性正常的生理周期，這個時期，女性的身體抵抗力會下降，因此要更加細心的呵護。
那么女性朋友在經期期間有那些事是不能做呢？
經期藥補
活血化淤的藥會造成經血量增加，所以經期中吃藥補是補錯時機，正確的吃補黃金期是在月經結束後的一星期，在排卵前，身體的新陳代謝速率加快，此時吃補可發揮最大效用。
禁經期性生活
經期不能性交的第一個理由，是預防生殖系統感染。
預防發生子宮內膜逆流入盆腔引起子宮內膜異位症。
不適宜經期穿緊身衣褲
由於穿緊身衣與子宮內膜異位症的發生有某種聯繫，尤其在月經期，常穿緊身內衣，易使經血流出不暢，而且在脫穿時還會使盆腹腔壓力突變，很容易造成經血逆流，最終出現經期腰疼、腹痛症狀，甚至導致不孕症。
經期嗜好生冷
中醫認為，排卵期吃冰，會使子宮內膜溫度下降，容易造成月經失調、經期不規律，甚至子宮寒，大大提高不孕機率。
另外一些寒性食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效，平時食用，都是有益於人體的，但在月經期卻應儘量不吃或少吃這些食品，否則容易造成痛經，月經不調等症狀。
經期參加體育運動
月經期間，劇烈的運動，會誘發或加重月經期間的全身不適，甚至引起痛經和月經失調。
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