女子懷孕4次都流產，只因她老公做了這件事

流產不是小事，但傳統觀念一直把流產看作是女人的事。

然而隨著醫學發展，我們發現，原來過去有些「不明原因」流產，可能是在替男方背鍋。

剛剛過去的母親節、兒童節，父親節，對於家住湖南的小倩來說，這是讓她內心痛苦的節日，因為她已經連續 4 次流產了。

據介紹，小倩自己該做的檢查都做了，沒能找到原因，總是保不住胎，每次到兩個月左右就自然流產了。

前幾天，小倩和愛人小強帶著她之前做的一大摞檢查資料來到醫院生殖中心尋求幫助。

醫生仔細查看了小倩的各項檢查，都沒有太大問題。

但是，醫生髮現這些檢查單中並沒有小倩愛人小強的任何檢查。

當醫生問及為何小強沒有做檢查時，兩人都有些莫名其妙：懷孕都很容易懷上啊，胎兒在女人腹中怎麼和男人有關呢？

對此，醫生是這樣解釋的：

" 實際上，造成的不孕不育的因素，男女比率幾乎是均等的。

雖然精子與卵子相遇結合受孕，但發展到一定時期，精子 DNA 晚期效應不正常，會導致胚胎髮育停滯，出現流產現象。

"

最後小強也做了一些檢查，在精子檢查報告中，他的精子果然有問題，精子畸形率高，運動不好、活力不高。

經過詢問得知，小強從事影視剪輯行業，每天面對電腦久坐八小時以上，香菸一根接一根，累了還喜歡和同事一起去泡桑拿，還要面對各種業務飯局，酒也喝了不少，有時候業務多，熬夜也成了一種常態。

而這些壞習慣也強烈戳中了網友的心

@曾綿綿綿綿綿：好可怕！

@袋兔兔兔兔兔：劃重點！ 電腦久坐！！熬夜！！

@陳小乙：嚇死我了，樣樣占全！

流產到底跟男性有沒有關係呢？

小編查了查資料

發現這樣一個詞——流產男人

意思是指，因為精子DNA受損或男子的染色體平衡易位導致女性出現胚胎停止發育而流產。

甚至有人稱其為「流產老公」

所以千萬不能把不孕不育或流產攤到女人身上，男人也有責任的。

最後醫生建議，小強回去改掉這些不良習慣，特別是抽菸、久坐、泡桑拿，然後定期做精液檢查，達到可以受孕的指標後再備孕。

" 精子最怕的就是高溫和輻射，精子偏愛的環境是比體溫要低 3-5 ℃，所以陰囊附著在人體外，但是久坐、泡桑拿等都會導致陰囊溫度偏高影響精子的形成、運動、形態等，而且抽菸、喝酒、熬夜等不良習慣對精子的質量有一定的影響。

"

醫生介紹說，職業、不健康的生活方式一般是男性精子質量問題的主因。

有數據統計研究，IT 男、司機、廚師、電焊工以及網絡編輯等精子質量下降最明顯，他們都有久坐、吸菸、壓力大和作息不規律等通病。

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那怎麼提高精子質量呢？

男士要想提高精子質量，肥胖者要先減肥，男士要穿寬鬆褲，少泡溫泉和桑拿，可以多吃三文魚和金槍魚等深海肥魚，戒菸限酒，不要熬夜和久坐，均衡飲食，加強運動。

也儘量不用塑料飯盒吃飯，因為塑料容器在微波爐中加熱時會釋放有害物質雙酚 A，此物質對精子具有破壞作用。

同時，男士可以交替沖泡育種1號茶（健脾益氣，補腎生精）和育種2號茶（溫補腎陽，固精止遺），有利於提升自身體質，改善精子質量。

別再透支健康了，

男人拼搏別拚命！

他是父親、兒子、丈夫、朋友，是別人眼裡的男子漢，也是家人眼中的頂樑柱。

其實，他也很累，默默扛著生活的重擔。

國家衛計委數據顯示，我國男性比女性的平均壽命短3-5年，這與不良的生活作息有很大關係。

這份男性保健指南請你收好！人到中年有這些症狀，就要小心了：

1、有啤酒肚的男人

「一胖生百病」，在中老年男性中，肥胖是雄激素缺乏的一個重要特徵，尤其是腹部肥胖和內臟肥胖。

過量的脂肪會導致內分泌紊亂，使男性體內的雄激素降低，雌激素水平相對升高。

所以，男人有啤酒肚容易過早地進入更年期。

2、性功能障礙的男人

從性事的角度看，雄激素有兩個作用：一是保持性慾的旺盛，二是影響陰莖血管擴張的反應能力和海綿體肌肉組織的結實程度，因此，雄激素是性生活的動力。

所以，性慾減退是評判「男性更年期」的一個重要指標。

如果過了40歲又不及時治療的話，不但症狀會加重，而且很容易就步入早更的隊伍。

3、久婚不育的男人

導致男性生育障礙或不育的原因很複雜，但很多都是精子活力不夠，而雄激素對精子活力起著重要的作用。

因此，出現久婚不育的男性可能是雄激素缺失，他們也是提早進入更年期的人群。

4、有心血管病的男人

大部分心血管疾病患者都同時伴有高血壓、高血糖或高血脂，這「三高」都屬於代謝綜合徵。

雄激素不足也是代謝綜合徵的一種，而且它還能使其他新陳代謝疾病惡化，使血壓升高，加重心血管疾病病情。

5、脾氣急躁的男人

據研究，雄激素能夠降低消極情緒，如易怒、疲乏、煩躁、神經質和憂傷，並能顯著提高積極情緒，如體能改善、友善和自我感覺良好。

而男性進入更年期，很容易引起情緒變化，發脾氣、煩躁不安、一點小事就大動肝火是最普遍的更年期表現。

6、骨質疏鬆的男人

有報導說，50歲以上的男性有1/5患有骨質疏鬆。

而雄激素缺乏的男性骨密度較低，在骨質疏鬆引起骨折的男性患者中，7%~30%都存在雄激素缺乏。

患有骨質疏鬆或骨折的中老年男性，要提早預防更年期的來襲。

給40歲男人的實用保健招

1、提前「實習」一下老年生活

40歲的男性保健，可以提前過一段老年人的生活，因為老年人退休以後，少了中年時期的身心壓力，飲食起居都非常規律，這也是一種比較健康的生活方式。

2、應酬最好在中午

如果有推脫不掉的應酬，最好安排在中午解決，這樣便於經過下午的消化，減少脂肪在體內堆積，減少肥胖發生的幾率。

如果實在須安排在晚上，在沒有喝醉酒的情況下，路程在1小時以內的，儘量選擇步行回家，這樣不僅達到了有氧運動效果，同時也加速了食物在體內的消化。

3、不要打破睡眠規律

男人到了44歲，便不再如年輕時那樣精力旺盛，而工作壓力往往可能是年輕時的好幾倍，所以在安排每天的計劃時，不要把24小時都安排得滿滿當當，一定至少留出8小時的睡眠時間，堅持每晚11點前睡覺，早晨7點起床，除非萬不得已偶爾熬夜，儘量不要打破睡眠規律。

4、強迫自己走起來

每天運動1小時，這是國家給老年人的健身標準，這其實同樣適用於44歲的中年男人。

考慮此類男人的實際需要，最推崇的運動方式就是走路。

建議1小時步行能回家的人，最好每天下班後走著回家，如果距離更遠，可以先乘車，提前幾站下車步行回家。

當然分開步行更好，可以早晨步行20分鐘，午間步行20分鐘，晚上步行20分鐘。

對於那些時間特別緊的男性，可以有意識地強迫自己動起來，比如把辦公室的電話機放在離自己座位5米遠的地方，每次接電話，自己都會被迫動身，另外就是多喝水，增加小便次數，一方面有利於新陳代謝，另一方面也能迫使自己動起來。

5、膳食保健調理

男士也需要保養，工作繁忙也應該照顧好自己。

每天堅持沖泡膳食九寶，補充營養，為身體注入活力，更調理體質。

身體強壯了，才會有精力去工作和生活！

精力不足——滋養膳食粉

三高問題——遠三膳食粉

過勞肥胖——纖美膳食粉

焦慮緊繃——定神膳食粉

本文編輯 | aaron

資料參考 | 網絡