大姨媽推遲了一周,醫生說你氣滯血瘀
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氣滯血瘀對女性危害大!醫生說你的身體里有瘀了。
怎麼辦?怎麼辦?
典型案例:林某某。
女,30歲。
月經量近3月未來。
月經初潮13歲,周期30天,每次持續5天左右,量中,色紅有血塊 ,無痛經。
近半年因工作緊張,以致月經延後,35天一行,行經期經量偏少,2-3天即乾淨,色紫紅有小血塊,經前頭痛胸悶,煩躁眠差,乳房脹痛。
舌質淡紅,苔黃白膩,脈細弦。
中醫診斷:氣滯血瘀。
中醫為什麼這麼診斷呢?
根據中醫臨床經驗診斷,這真的是因為氣滯血瘀。
氣滯血瘀,百病叢生。
微循環淤阻,是行機郁滯而致血行淤阻所出現的症候,多由情志不舒,或外邪侵襲引起肝氣久郁不解所致。
它是許多疾病的發病基礎,也是慢性病久治不愈的原因之一,所以又有「久病必有淤」的說法。
氣滯血瘀會產生什麼問題?
1、痛經。
氣滯血瘀體質可以使女性閉經或痛經,經色紫暗有塊,舌質紫暗或見瘀斑脈弦。
而中醫講肝主疏泄而藏血,具有調達氣機,調節情志的功能,情志不遂或外邪侵襲肝脈則肝氣鬱滯,疏泄失職,故情緒抑鬱或急躁,胸肋脹悶,走竄疼痛。
2、加速衰老。
人體如果長期處於氣滯血瘀狀態組織就會缺血,細胞會處於「飢餓」狀態加快衰老。
瘀血是五臟之毒,為百病之源。
它是一種失去了新陳代謝能力的血,對人體沒有益處,反而會影響正常的血液細胞。
如果再體內累積到一定程度而不能及時排出體外,就會對我們的身體和精神產生不良作用,加快五臟的衰老,瘀血最明顯的表現就是皮膚變得粗糙,稍稍一碰就會淤青、疼痛,臉上開始有雀斑,嚴重者則會引髮乳腺癌、腫瘤等威脅人生命的疾病!
3、乳腺增生。
當氣滯血瘀出現後會引起胸肋脹痛,疼痛,性情急躁易怒,兩肋下有腫塊,有時刺痛不敢觸碰,極易造成乳腺增生,發展嚴重時致乳腺癌。
如何調理氣滯血瘀?
從中醫角度來說,上述案例中林女士的情況很多病症皆由肝氣不舒所致,所以調理氣滯血瘀的根本目的也在於疏肝活血。
可以配合阿膠與三七粉一起服用。
中醫認為,阿膠善於治療血虛引起的各種病症,並通過補肝腎起到滋潤皮膚的作用,對氣滯血瘀下的失眠、月經失調、體質、皮膚不好等皆有調理作用。
而通血和補血又是相輔相成的。
三七粉味苦微甘,性平。
善化瘀血。
病癒後不至瘀血留與經絡。
所以可以通過阿膠的補血和三七的通血達到疏肝活血的目的。
三七和阿膠能同時服用,在藥性上沒有相反也不會發生衝突,不僅不會降低藥效,還能增強相互之間的藥效,三七能活血養血補血止血的作用,阿膠也能補血止血的作用的,所以它們在一起同時使用,更能增強調節氣滯血瘀的作用。
阿膠補血,三七調理氣血、使肝腎疏泄、有效的進行排毒可以分解色素,所以在一起用也能起到調節氣滯血瘀、美容養顏的作用,可以放心使用,三七和阿膠也是臨床使用上經常搭配的藥。
氣滯血瘀自測:
偏重於血淤:口唇爪甲紫暗,皮膚青紫斑或粗糙,局部刺痛或絞痛固定不移,或觸及腫塊,面部色素沉著,眼圈黑、黃褐斑、女性痛經、經色紫暗夾有血塊,或閉經,舌紫暗或有青紫斑點,舌下靜脈鬱血,脈澀等。
1、覺得說話有氣無力或中氣不足,經常覺得疲累,不想說話。
2、臉色蒼白或比較暗淡。
3、經常性心悸、胸悶,或陣發心胸疼痛,唇暗,舌有紫氣。
4、出現胸肋刺痛、黃疸、納差、腹脹等症狀。
5、肢體容易麻木,甚至疼痛,手足逆冷或發熱。
6、女性經前或行經時小腹疼痛、拒按。
經量少或行而不暢,逐漸增多,經色紫暗有血塊,血塊排出後則痛感減少或消失,伴有經前胸肋脹痛。
7、男性少腹、會陰、睪丸墜脹不適,或有血尿,血精。
舌質紫或有淤點。
8、舌質紫暗或有淤點,脈沉細。
有助於調節氣滯血瘀的習慣:
1、保持心情愉快
血淤體質者內心的憂慮加速人體衰老,血淤體質的成因也多種多樣,如果久病不愈的體虛者,長期情志不遂,情緒起伏不穩,氣鬱血滯,便會引起氣滯血瘀;在中醫學上,寒、熱、氣、血都可引發血瘀症。
2、改變飲食習慣
喜食油膩厚味、甜食、或攝入過多鹽分,飲水不足都會導致血液過分粘稠,最終導致氣血運行不暢,引發血瘀。
3、運動
靠自身的養生鍛鍊去解決自身的健康問題,既可以舒筋活血,又能增血提氣。
所以一周不妨到戶外進行鍛鍊,爬山、打球、跳舞、瑜伽等皆可。
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