喝一種茶，不但能排除煙毒，還提升整體身體素質，你喝了嗎？

很多男性朋友都知道抽菸有害健康，但是還是挺不住「危害」自己的腳步，甚至一些人一天離開香菸就渾身無力、四肢發麻，急需香菸來「解醉」。

吸菸會讓人的身體造成很大的傷害，但吸菸又會對我們的身體產生多大的危害呢？

首先，抽菸對我們的身體健康帶來很大的影響。

因為香菸里含有很多對身體有害的化學物質，如果長期抽菸，會導致我們的免疫力急速下降，身體的各個器官也會加速衰竭。

抽菸，同樣也會影響到周圍人的健康。

當我們在抽菸的時候，也會把煙帶給周圍的人，這就是人們所說的被吸菸。

這是對別人健康不負責任的態度，所以說，我們不能在公共場所吸菸，留一片清新的空氣。

抽菸，對自己個人形象的塑造也有一定的影響。

一般抽菸的人都會給人一種無精打采的感覺，沒有積極向上的鬥志，更沒有充滿青春的活力。

抽菸，對我們的後代也有一定的影響。

因為抽菸，長期在身體里積累了有害化學物質，導致我們的健康度下降，同樣，也會影響孩子健康的發育。

有研究指出，抽菸是加速陽痿的「動力」，臨床的數據也充分證明了這一點。

從另一方面來說，男性如果每天抽菸少於二十五支，患嚴重陽痿比例為三成到四成左右，如果每天抽菸三十五支，患病率高達五成多。

每天抽菸數量愈多、煙齡愈長，患嚴重陽痿的機會愈大。

如每天抽菸二十支，煙齡大於25年的患者，嚴重陽痿的比例高達52%;即使煙齡少於20年，患嚴重陽痿的比例也達之33.6%。

如果按年齡劃分，十八至三十歲的吸抽菸陽痿患者中，有兩成是嚴重陽痿。

專家解釋，菸草內有尼古丁等有害物質，會導致血管收縮，影響海綿體的充血反應，使男士出現勃起困難。

幾乎所有具有一定煙齡的人都想過戒菸，但戒菸很難，有什麼方法可以令到吸引的危害少一點呢？無論是基於個人體驗還是現代科學論證，喝茶能夠從多方面有效減輕抽菸帶來的傷害已經眾所周知，而本身就具有極高養生保健價值的柑普茶更是抽菸者的福音。

柑普茶可以協助您戒菸嗎？對於抽菸的您柑普茶究竟有哪些好處呢？

①抽菸導致血壓上升，喝茶有降血壓作用

菸草中的尼古丁被吸入人體後，會促進血管收縮的激素分泌量增加，而血管收縮的結果會影響血液循環，減少氧氣的供應量，導致血壓上升。

普洱茶中的兒茶素和咖啡鹼能使血管壁鬆弛，而血管舒張後，血壓就會下降。

②多喝柑普茶能清肺潤肺清除毒素，排出體內尼古丁

吸菸能使人上癮主要是因為煙中的尼古丁能讓人興奮，但是煙中的尼古丁進入血液中，會破壞血管壁。

而多喝茶能夠促進新陳代謝，可以將吸菸給身體「輸入」的毒素順利排除，還能利尿，同時將血液中的尼古丁及時排除。

吸菸多的人同時也容易伴有咳嗽、多痰等症狀，陳皮中的揮髮油主要成分為檸檬烯，具有潤肺化痰，防咳養生多重明顯功效。

③抽菸導致體內維生素C下降，喝茶補充維生素C

吸菸會導致體內維生素C含量下降。

據調查，每吸一支煙可使體內維生素C含量減少25毫克。

每天吸一包煙的人，血液中維生素C含量會降低25%。

柑普茶中含有維生素C、維生素E、茶多酚、胺基酸和微量元素等。

因此，吸菸者可喝柑普茶來補充人體的維生素C。

吸菸的人往往肝火會很旺盛，口舌熾熱。

這與長期吸菸帶來的尼古丁對血液的刺激有很大的關係，起床，睡前喝一杯清心去火茶輕鬆助你緩解熾熱，排毒利尿，去肝火。

胖大海性質寒涼，作用於肺經，長於清利咽喉，並能清瀉肺熱，故非常適用於治療咽喉腫痛。

中醫用菊花主治目赤、咽喉腫疼、耳鳴、風熱感冒、頭疼、高血壓、瘡療毒等病症。

兩者搭配對清肺降火非常有效。

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