這麼作，難怪你月經量少的可憐！
文章推薦指數： 80 %
月經問題堪稱女性婦科問題中的常青藤。
幾乎99.99999%的女性都會遇到這些問題：痛經、月經過多、月經過少......
月經過少是其中最常見的問題，到底是什麼原因造成的呢？怎麼調理才能恢復正常呢？
01 | 什麼情況算是月經過少？
每次經期持續在 2～8 天，月經量在 20～80 mL，就不算月經過少。
但如果你說——
每次只有上廁所時滴幾滴，衛生巾幾乎沒有打濕。
就來一天，只用一兩片衛生巾，而且只濕一點點。
月經過少的可能性就比較大了。
02 | 月經過少，什麼原因？
對照上面的標準，確認自己真的是月經過少。
也不用擔心，因為即使月經過少，也分好幾種情況，有的很容易處理就好了。
只有少部分的月經過少會造成受孕難的問題。
廢話補多少，先看看你是哪種情況造成的月經過少吧 ！
◢ 子宮出了問題
月經是正常子宮內膜剝脫了以後從血管裡面出的血，所以子宮出了問題，肯定會影響到月經。
多次人工流產刮宮之後，發生子宮內膜受損、宮腔粘連
先天子宮發育不良，每次少量的子宮內膜脫落；
子宮內膜結核破壞子宮內膜形成結核；
均有可能造成月經過少甚至閉經的可能性。
◢ 內分泌問題
精神狀態及身體中各種激素的變化，都有可能影響生殖內分泌的調節，進而導致月經變少。
精神因素 譬如壓力過大、失眠、焦慮..
遺傳或身體環境因素 譬如過度減肥、身體營養太差..
全身性疾病 譬如甲亢、糖尿病、肝病、腎病..
長期服用避孕藥造成下丘腦、垂體功能低下..
◢ 卵巢問題
卵巢發育不全或者有卵巢性疾病（多囊卵巢綜合徵、卵巢功能減退）也會影響月經量。
03 | 月經過少，怎麼治療？
月經過少治療起來並不困惱，重要的是找准病因，然後對症下藥。
對於子宮和卵巢問題造成的月經量少問題，出了子宮內膜結核形成疤痕後造成的不孕治療困難， 其他大部分均可通過醫院治療恢復。
對於由於內分泌造成的月經過少問題，該增強影響就增強營養，該吃什麼吃什麼，注意調節心情就好。
04 | 月經過少，如何預防？
◢ 避免不必要的宮腔操作
做好避孕措施，避免人工流產；選擇正規可靠的醫院放置或取出宮內節育器。
◢ 注意私處衛生
避免不潔的性生活；日常清潔用清水擦洗外陰即可，不要特意用水或者洗液沖洗陰道，以免打破正常的陰道平衡。
◢ 保持良好的身心狀態
不要過度節食減肥；體育鍛鍊要量力而行，別把自己搞得太累；工作學習生活注意減壓，放鬆自己的身心狀態。
月經問題真的很重要，所以要一定要重視哦！出現問題，及時確定病因，能自己生活習慣上注意的平時多注意。
不能自己解決的，一定要及時去找醫生處理哦！
本文章來源： 婦禪 （169健康網旗下全新女性健康科普公號）
為信搜索：fuchan169或者掃描下面二維碼即可關注。
看更多實用科普內容哦~
月經過少=子宮內膜薄？！不看這篇，可能真的容易弄不清楚
什麼是月經過少？月經過少是婦科內分泌疾病的常見症狀，指月經周期正常，經量明顯減少或點滴出血，國內曾將之定義為經量少於20ml。近幾年國內外文獻及相關指南將月經過少定義為經量少於5 ml，其在月經...
月經量少，可能是這 3 個原因在作怪
如何判斷月經過少？理論上來說，只要每次經期持續在 2～8 天，月經量在 20～80 mL，就不算月經過少。當然，實際生活中並沒有一個量杯能來測一測。這麼舉例吧，要是你經期持續 3 天，用了五六片...
為什麼我的月經量這麼少？有什麼影響？是生病了嗎？
正常一個月的失血量在20～80ml，小於20ml的話就屬於過少了。自測方法，看是否屬於以下任一情況：（1）月經的來的時間特別短，只有1-2天；（2）月經周期里量最大的幾天，1-2片的日用衛生巾就...
有卵泡就一定會排卵嗎？尤其是第5個原因，你應該看一下
最近，有姐妹諮詢我：月經第是一天排卵監測做了陰超，顯示子宮內膜厚9ＭＭ，左側卵泡16*12MM是優勢卵泡 右側幾個小卵泡 一般卵泡多大就排卵了啊。有優勢卵泡一定會排卵嗎？
卵巢巧克力囊腫的原因 卵巢巧克力囊腫的症狀有哪些
【導讀】卵巢巧克力囊腫的原因是什麼?卵巢巧克力囊腫的症狀有哪些?卵巢巧克力囊腫能治好嗎?卵巢巧克力囊腫能懷孕嗎?卵巢巧克力囊腫如何預防?卵巢巧克力囊腫屬於子宮內膜異位症，導致卵巢巧克力囊腫發生的...
月經量越來越少是卵巢衰老的信號嗎？2種情況要小心
剛30歲出頭的王女士最近大半年來月經量似乎少了很多，每次大姨媽來的時候，只需要用護墊即可，而且兩三天就結束了，剛開始她覺得蠻省事的。但後來聽身邊一些女性朋友說：月經量越來越少，是卵巢開始衰老的信...
女性不孕，多數是這個原因導致的，你知道嗎
大家應該注意一些不孕的因素，很多的女性會出現先天性不孕，這嚴重影響到了身心健康，平時大家需要注意自身護理方式，而且要注意子宮的變化，並且影響到身體，平時大家需要注意護理保健，而且要注意不孕的因素...
月經量過少會影響生育嗎？是否需要治療？
對很多女性朋友而言，那位遠方親戚「大姨媽」，時常令人捉摸不透，正常來了倒還好，好好「供養」也就罷了，若出現不正常的情況，比如月經過少，心裡便會忐忑不安。不少人紛紛表示：月經過少，是否要治療呢？下...
常見的不孕症到底有哪些？
不孕症的類型以及發生因瑣事比較多的，除了有先天性的生理性缺陷之外，後天性的病理性發生也占據著非常重要的地位，不孕症的出現，對於女性，生殖器官會造成一定程度的損傷，尤其會影響到內分泌功能的正常，發...
導致女性不孕的原因有哪些
導語：自我保護，如輻射暴露，某些有毒物質和特殊工作的人，應採取認真的措施，自我保護，使不孕的因素減少到最低限度。此外，養成良好的生活習慣，避免頻繁的熱水浴，避免長期穿緊身褲，積極參加體育鍛鍊，增...
為什麼排卵期會出血？
在排卵前後幾天的時間內，出現的陰道流血。這血其實是子宮內膜出來的，排卵這個事件伴隨著卵巢雌孕激素的波動，子宮內膜會有部分脫落，形成出血。時間上多數要符合排卵期那幾天，就是在距離下次月經來潮前14...
月經量少影響懷孕嗎？康康告訴你
最近有些妹子突然發現自己月經量少了，不知道是怎麼回事，一些準備備孕的妹子更擔心會不會對懷孕有什麼影響。大家不用著急，這期康康將會詳細為大家講解關於月經量少的問題，相信大家看完後就會對月經量少是怎...