男人不想得弱精症，就照這3條做，讓精子「有力」！
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弱精症是造成男性不育的常見疾病之一，是由於精子運動能力低下，難以進行向前運動，導致精子無法在最短時間時間內游到卵子的位置，從而很難與之結合而成受精卵。
現代社會不少男性，由於諸多方面的原因，都被弱精症所困擾。
預防弱精症可以從幾個方面著手：
首先，遠離有害壞境。
有毒化學工廠和高輻射環境無疑會對男性的生殖能力造成傷害，男性要儘量避免長時間待在此類環境中。
此外，洗衣粉，衣服乾洗機之類的衣物清潔劑也會對精子的活動能力形成不良影響。
因此，經過水洗或乾洗的衣服，建議在風乾幾天後再穿。
其次，積極防治疾病。
不少疾病會對男性的生育功能造成損害：
大眾較為熟悉的睪丸疾病，如睪丸疼痛、腫大、凹凸不平；
攝護腺疾病，比如攝護腺腫大、攝護腺炎；
泌尿系統疾病，比如尿道感染；
某些全身性疾病，比如流行性腮腺炎。
此外，性傳播疾病也會對男性的生育健康形成嚴重威脅。
因此，假如出現以上這些疾病，要積極治療，避免性生活不潔。
最後，培養良好的生活習慣。
戒酒，戒菸，少吃辛辣、油膩和刺激性食物，保持心情平和，遠離噪音污染，培養良好的生活起居習慣，注意調整精神壓力，有利於增強男性的生育功能，能夠預防弱精症。
同時男性還要注意，精子怕熱，要少去蒸汽浴室和桑拿房，避免高溫傷害睪丸，無故傷精。
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