如何預防無精症的發生
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如何預防無精症的發生?男性無精症這一疾病是指3次以上精液檢查均未發現精子的人。
據統計了解無精症這疾病約占男性不育症患者的15%，而患上這疾病會給男性的身體以及生活造成很嚴重的影響，因此，男性朋友在日常生活中需提早做好預防措施，避免此病的侵害。
那麼，預防無精症的有效措施有哪些呢?
預防無精症的方法有以下這些：
1、注意飲食習慣：避免長時期吃辛辣油膩的食品，要多吃清淡或者是瓜果蔬菜、魚等，保持飲食均衡，保證精子生成所需要的營養。
2、經常性的做一些有氧鍛鍊：男性身體過度肥胖，會導致腹股溝處的溫度升高，損害精子的成長，從而導致不育。
因此，體重控制在標準範圍內可以提高精子的質量。
3、要定期檢查：病菌感染也是男性不育的重要因素，應該經常到醫生那裡，接受衣原體、攝護腺的相關檢查。
這是預防無精症發生的最有效的方法。
4、保持睪丸溫度：因為睪丸的正常工作溫度要比人體溫低點，因此男性朋友要注意睪丸溫度的保持，因為溫度過高會對精子的生成造成影響，所以男性朋友要少騎自行車和泡熱水。
5、少抽菸喝酒：福州男科醫院專家建議，生活作息要正常，不要經常加班熬夜，注意日常生活衛生，穿寬鬆的內褲，避免在高溫環境下工作和生活等。
6、少去桑拿房和蒸汽浴室：高溫蒸浴會直接傷害到男性的精子，還會抑制精子的生成。
以上的文章內容就是福州男科醫生對於「如何預防無精症的發生」的相關介紹，希望對男性朋友們有所幫助。
無精症這一疾病不是我們所想像的那麼簡單，它的危害是極其大的，若是男性朋友們患上無精症這疾病而沒有及時處理的話，可能會對生育下一代而產生影響，因而為了不讓自己患上無精這疾病，首先就應該先照顧好自己，養成良好的生活習慣，做好預防無精症的措施：少飲酒多喝水，不憋尿多通便，不久坐多運動，避辛辣生冷多吃蔬菜水果，天天有個好心情。
但若有男性朋友不慎患上這疾病的話，應及時到正規醫院進行診斷治療。
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