為了未來孩子的健康，准爸爸應該知道的事
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准爸爸精子的質量是未來孩子健康的基礎，為了保證精子的質量，准爸爸應該重點知道哪些事呢？
1高溫。
睪丸是男性最重要的器官，它對溫度要求很高，最佳的溫度應該在35度左右，溫度過高或過低都不能正常生產精子，備孕期間男性應避免洗桑拿、熱水泡澡等。
2吸菸。
我們都知道，吸菸不僅自己身體受害，而且嚴重影響精子的活力，使畸形精子增多，對未來孩子的健康造成的影響也很大。
3喝酒。
經常飲酒也是造成精子畸形的因素之一，而且影響受精卵的著床與胚胎髮育，特別是女性更不能飲酒。
4藥物。
抗癌類、激素類、抗生素類等藥物也會影響男性的精子質量，甚至會損害性腺功能。
5輻射。
大劑量的輻射也能夠導致睪丸的結構改變，增加精子的畸形率。
有報導稱，男性長期乾電焊活就有可能造成不孕不育，甚至幾率相當高。
日常生活中的手機、電腦等影響不是很大。
6毒品。
毒品對身體健康破壞很大，自然，對男性的生育能力也是巨大的，必須遠離毒品。
除了以上幾點，我們還要避免劇烈運動，強度要適中，儘量不要遠距離或經常騎自行車。
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