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急急急！排卵期出血持續十天怎麼辦？

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排卵期對於女性來說，在這個特殊時期有的人身體會出現異樣，比如渾身酸軟無力、脾氣暴燥、飲食沒有胃口等等，那麼，如果排卵期出血怎麼辦，排卵期出血十天怎麼辦，排卵期出血的日常預防措施有哪些。

排卵期出血十天怎麼辦

排卵期出血是因為排卵導致雌激素水平下降引起子宮內膜輕度脫落。

在月經中期，即排卵期，由於雌激素水平短暫下降，使子宮內膜失去激素的支持而出現部分子宮內膜脫落引起有規律性的陰道出血，稱為排卵期出血。

中醫學稱之為「經間期出血」。

由於成熟的卵泡破裂排卵後，雌激素水平急驟下降明顯，不能維持子宮內膜生長，引起子宮內膜表層局部潰破、脫落，從而發生突破性少量出血，隨著卵巢黃體的形成，分泌出足量的雌、孕激素，使潰破的子宮內膜表層迅速修復而出血停止，或者可能當排卵期，成熟的卵泡分泌較多的雌激素，導致子宮內膜充血引起紅細胞漏出；也可能於輸卵管傘部攝卵時，將含血的卵泡液經輸卵管逆蠕動送至子宮腔再由子宮頸經陰道流出。

有人報導，對有排卵的婦女於月經中期檢查宮頸管粘液時，發現約有60%在顯微鏡觀察下見到有紅細胞，而沒有肉眼可能見到的出血，這不屬病理現象；但有排卵期出血的婦女，必須排除生殖道的其它疾病，如月經不調、宮頸糜爛、宮頸息肉、子宮內膜息肉、子宮粘膜下肌瘤、等婦科疾病。

排卵期出血日常預防

1、排卵期保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個別在月經期有下腹發脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現象，均屬正常，不必過分緊張。

2、排卵期注意衛生，預防感染，注意外生殖器的衛生清潔，月經期絕對不能性交，注意保暖，避免寒冷刺激。

避免過勞。

經血量多者忌食紅糖。

3、排卵期內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬乾。

4、排卵期不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。

血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。

排卵期出血健康教育

1、了解和掌握月經生理知識和衛生知識，注意月經期保健及經期衛生。

2、出血期間應避免過度勞累，多休息；要保持局部清潔，防止感染；腹痛重時可予腹部熱敷；同時保持情緒穩定。

3、 排卵期前後（一般在兩次月經之間，基礎體溫上升之時），應禁食辛、辣、燥等刺激性食品，以免使出血增多和時間延長。

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