如何快速懷孕？備孕的你看過來

一：基本條件

想自然而快速的懷孕，須具備四個基本條件：

1、夫妻雙方意願要孩子，並已做好了相關準備；

2、女方正處於排卵期，並身體狀況良好；

3、沒有其他干擾，同房後精子與卵子順利結合。

4、要優生，不只為完成任務，應保持身心愉悅。

二、選擇時機

一般女性排卵在經期前14天，經期後17天左右，掌握好這個時機同房，受孕的幾率會增加。

卵子排出後可存活12—24小時，精子在女性可活1—3天，因此同房時間過早過晚都不易懷孕。

夫妻同房應在女性排卵期前後適當增多。

三、易孕姿勢

1、保持愛愛時的深度，尤其是在射出時刻，要儘量深入，距離子宮頸越近越好，這是確保懷孕的重要手段之一。

2、做愛結束後不要立即起身，在床上多躺十分鐘，把雙腿高舉，防止精液流出，也可側臥，曲膝向肚子，也可以避免精液外流。

3、另外還有調查發現，兩情愉悅，享受性愛的女性，比只是躺在那兒盡義務的女性，更容易懷孕。

四、合理膳食，增加受孕（僅供參考）

1、黑豆功效

黑豆是補充雌激素的優選食物。

將黑豆用清水浸泡12小時左右，用清水煮至熟透，熟後加少許鹽，從月經結束後第一天起，每天一小把，連吃一周。

可以適當緩解腰背酸痛，保持體溫。

2、阿膠紅棗

補氣養血，針對女性月經量少，顏色不正，頭暈、手腳冷等症狀有較好的功效。

有的女性會因氣血不足影響受孕，適當吃點阿膠，可以調養。

但並不是所有女性都適合吃阿膠，要熟知自己的體性，必要時要諮詢醫師。

3、紅糖生薑水

對宮寒、痛經、體虛的女性有一定的緩解作用。

喝薑糖水時不一定要在經期，因為有可能增加月經量以及拉長經期時間。

紅糖生薑水對體虛體寒有緩解作用，可以讓女性將身體調整到比較好的狀態，在這樣的狀態下會增加受孕幾率。

4、甲魚湯

甲魚湯是滋補上品，尤其在產後奶水不足或者不下奶有很強的療效。

同時，女性到了排卵期前後，需要調整好身體，喝些甲魚湯能夠有效幫助女性恢復體力、滋補氣血，對一些卵泡發育不好的女性也會有一定的幫助作用，但不易多吃。

5、豆漿

女性常喝豆漿可起到調整內分泌的作用，可以明顯改善心態和身體素質。

一般每天300－500毫升即可。

五、了解不易受孕的原因

1、女性生殖系統原因：女性生殖系統異樣，如無處女膜陰道橫隔、先天性無陰道等先天畸形等，妨礙正常性生活，阻礙正常受孕。

2、陰道炎症導致大量白細胞滋生，在生殖道內吞噬精子，降低精子活動力，縮短其精子生存時間，從而影響受孕。

3、子宮異形，異位都會造成受孕障礙或不孕，包括子宮頸息肉或子宮頸肌瘤，這些疾病造成堵塞子宮頸管，影響精子的通過子宮頸口狹窄，影響受孕。

4、輸卵管因素所致不孕：輸卵管炎症粘連引起輸卵管阻塞，阻礙卵子和精子相遇而致不孕。

盆腔子宮內膜異位症也可使輸卵管粘連扭曲而造成不孕。

5、男性生殖系統問題：如先天性睪丸發育不良、後天性炎症、精索靜脈曲張等影響精子生成。

六、區別假性懷孕

1、心理壓力是導致假性懷孕的主要原因。

2、疾病因素導致的假性懷孕，常見的疾病有紅斑性狼瘡，會出現噁心、嘔吐等類似妊娠初期的症狀。

七、慎用藥物

1、未確定懷孕前用藥要當心；

2、由於孕婦不知已懷孕而使用減肥藥，造成胎兒畸形等嚴重後遺症。

所以準備要孩子時，一定要停服一些不必要的藥品及營養保健品，必要時要到正規醫院諮詢醫師。

3、懷孕時服用中藥須謹慎，有些對於胎兒的影響不容易被察覺。

4、遠離射線。

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