女性月經量突然減少是怎麼回事

2020-10-19

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月經是女性每個月正常的生理現象，一般情況下月經規律，周期穩定，血量平衡，但是月經也有不正常的時候，有時會出現月經不調、月經量少等，有些女性不以為然，覺得月經出現問題都是小事，只要注意休息就好，正是因著這種想法給自己以後的身體健康埋下了隱患，其實月經出現問題千萬不能草率。

但是也有很多女性都會問，自己的月經量怎麼突然減少了呢?具體由以下五個原因導致：

1、卵巢疾病：女性出現卵巢早衰是最開始的表現是月經量減少繼而引發閉經，另外多囊卵巢綜合徵也會出現月經量減少，同時伴有體重增加。

2、流產導致：不管是自然流產還是人工流產都會導致月經量減少，會對子宮內膜以及身體組織造成或多或少的傷害，有很大的幾率導致月經減少。

3、內分泌失調：內分泌系統對身體生理環境的調節起到很重要的作用，內分泌失調會對女性身體的身體造成很大的傷害，內分泌失調的顯著症狀是經期月經減少，如果出現月經周期穩定後月經量持續減少則一定要儘快的到醫院就診。

4、子宮疾病：子宮是女性最重要的生殖器官，如果子宮發生病變，則女性朋友會出現月經量減少甚至會導致閉經，同時身體伴有腰酸、腰痛、痛經、疲勞、白帶異常、外陰瘙癢或是異常陰道出血等症狀。

5.雌性激素：女性體內的雌激素會刺激子宮內膜的增生使其變厚，為女性受孕做準備。

如果沒有受孕，變厚的子宮內膜就會脫落，出血而形成月經。

如果女性體內雌激素水平低，子宮內膜不夠厚，月經時出血少，這種情況日後是會影響受孕的。

怎麼判斷月經量的多少

月經量增多還是減少，很多時候都是靠女性的主觀判斷。

所以門診中，醫生經常會遇到自認為月經量減少，而實際上比較正常的女性。

「一個月經期排出的月經總量大概在60-80毫升。

如果少於20-30毫升，那就算偏少了。

」

醫生還說，雖然有參考數值，但在實際生活中，經血幾乎不可能被收集起來計算衡量。

所以女性不妨留意平時衛生巾的使用數量，「一般來說，一個月經周期，使用的衛生巾大概在10片以上，如果一個周期下來，連10片都用不到，或者每天量少的只需要用衛生護墊就行了，那就要警惕月經量過少。

」

女性月經量少該如何調理

針對非疾病性月經量少，女性朋友應該做好日常保健。

而針對疾病性的月經量少就需要去醫院進行詳細的檢查與確診，配合醫生積極治療。

首先，飲食上要做到三餐規律、均衡營養，尤其是在月經前或月經期忌食生冷寒涼的食物，影響內分泌，還可能導致痛經。

另外，要多吃含有鐵和滋補性的食物，補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。

其次，不要讓自己太勞累，要保證充足的睡眠，避免過重體力的活動以及劇烈的運動。

專家表示，最養肝血的不是食物，而是睡眠。

最遲也要在晚上11點以前入睡，才能使肝血得到滋養。

第三，要學會調節自己的情緒。

俗話說，每個女人每個月都有那麼幾天不舒服。

但大家都知道，萬不可在這個時候去招惹她。

因為女人在月經期間本身情緒起伏就比較大，容易動怒。

女性要學會懂得釋放壓力，保持積極平和的心態，避免負面情緒的侵擾，有助於保持月經正常。

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2020-10-19

經量突然減少，查查五方面原因

月經量少在各個年齡段婦女都可能發生，原因很多，一般與本人體質虛弱有關，也有因為工作緊張、過度疲勞、氣血不足而導致經血量減少。最常見的原因有以下五個：