葉酸是個啥？孕期為什麼一定要補葉酸，不補會怎樣？

孕媽懷孕的時候一定會遇到補充葉酸的問題，在孕初期一般大夫都會發放免費的葉酸劑給孕婦，並叮囑孕婦定期服用。

正在備孕的朋友應該也都聽過葉酸，那麼葉酸到底是什麼東西呢？其實葉酸就是維生素B9，是一種可溶性維生素，對胎兒早期的發育起到非常重要的作用，可以有效的避免胎兒的神經管畸形，對孩子的發育意義非凡，孕早期一定要謹遵醫囑，定期補充葉酸。

神經管畸形是一種非常嚴重的畸形，如果在孕期內發現胎兒有神經管畸形的症狀，一般大夫都會建議家長把孩子打掉。

神經管畸形會影響孩子的腦骨發育和脊柱發育，以前發生過一起案例，孩子做超聲波時，大夫發現孩子的顱骨沒有發育完好，孩子的腦髓在羊水中漂浮，這樣的孩子即使能堅持到分娩，出生後也活不了多長時間，後來不得不把孩子打掉了。

葉酸對孕婦非常重要，對孩子的健康發育也有著非凡的意義。

補充葉酸，不僅僅可以使用葉酸劑，還可以採取食補的方式，不過在食補的同時，葉酸劑的服用必須足量。

葉酸在很多綠色果蔬中都存在著，只是天然葉酸的穩定性不高，很快就會變質，所以吸收率比較低。

菠菜、西紅柿、胡蘿蔔、蘋果、香蕉、葡萄等果蔬中都含有大量葉酸，平常可以疆場食用。

其實，葉酸的補充可以從備孕階段就開始，而且，和女性一起，男性也可以補充葉酸。

男性補充葉酸，可以提高精子的質量和活力。

減少精子中出現染色體異常的情況，從源頭上降低孩子畸形的機率。

所以如果還處在備孕階段的小夫妻，不如趕快開始補葉酸，提高生殖細胞質量，讓寶寶第一步就走的堅實。

懷孕之後，男性就可以停止補充葉酸了，但是女性最起碼要補充葉酸到孕期六個月的階段。

葉酸對寶寶有著非常重要的作用，能夠有效的降低寶寶神經管畸形的機率，所以女性懷孕後一定補充葉酸。