如何才能預防女性不孕？致備孕中的你！

2020-12-01

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懷孕是人生的一件大事，每個女性只有經過一次生育才能真正從女孩蛻變成女人，才能領悟生命的真諦，所以，到了適婚生育的年齡，一定不要積極備戰，那麼，顧鋒教授助理告訴大家平常女性應該做些什麼才能預防不孕的發生呢？做好自己的慢醫生！

1、放鬆心情

放下緊張情緒，保持心情開朗快節奏的生活方式，導致男女心理壓力大，尤其是男性的精子質量和數量會受到直接影響。

夫婦雙方婚後生兒育女是人生的希望，但往往盼子太心切。

如果男女雙方長期處於憂鬱、煩惱、緊張等精神狀態下，精子和卵子的質量都會受到影響，從而降低受孕成功率，所以保持和控制情緒也是孕齡家庭夫妻雙方特別需要注意的。

2、遠離婦科病

婦科疾病趁早治療，很多疾病可以引起不孕，如果這些疾病能早期發現，早期得到徹底的治療，就可以避免發展成不孕症。

如盆腔炎，在急性期如能得到徹底的治療就不會變成慢性盆腔炎，如果慢性盆腔炎能及時認真徹底治療，不一定會造成輸卵管不通，也不會因此而不孕不育。

另外，由於現在社會高速發展受生活節奏和環境污染等因素，現在人們吃的合成和快餐食品太多，不利於維持身體健康，平時要多吃一些綠色果蔬，面對工作和生活的壓力，學會自我減壓，保持樂觀的心態。

3、常體檢

現在婚前都會做婚檢，那麼孕前也會做孕前體檢，女性朋友應按時體檢，要隨時了解自己的身體狀況，做到有病治療。

若是因婦科疾病引起的不孕，女性朋友可以先治療後懷孕，生出優異健康的寶寶。

以上3個方面只要女性做到了，就能有效的預防不孕的發生，當然前提是女性沒有一些原發性的不孕疾病，而在身體健康正常的女性中，最容易導致不孕的因素就是情緒，越緊張越不容易懷孕，所以一定要放鬆心情，不要過度緊張。

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