知道這3條能遠離不孕不育症

2020-08-28

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今天下班的時候夜空都繁星密布了，太多患者，只能加班加點。

在路上我突然想到，不孕不育現在如此高發，大多數醫生都在強調怎麼治療，可很少有去做好不孕不育預防知識普及的。

其實防勝於治，不孕不育該怎麼預防呢？。

即然是預防，就首先要了解不孕不育的發病原因，才能有的放矢。

不孕不育原因探討：

一：心裡壓力過大。

現在的工作節奏很快，長期的工作壓力使女性容易排卵不暢，導致不孕。

建議適當的平衡心裡，舒暢心情。

空閒時間增加運動，不失為治療不孕不育的「心理良方」。

二：太胖或者太瘦。

太胖或太瘦會引起內分泌失調、排卵功能障礙等疾病。

此外，據目前的數據顯示，在所以不孕症的原因中，除了女性之外，大約有百分之二十是男性造成的，男女雙方共同造成的約占百分之三十，這意味著，近五成的不孕不育中男方也「難辭其咎」。

三：環境食品污染。

環境污染、食品污染也逐漸成為越來越多的育齡夫妻無法生育的原因。

例如從事帶輻射性、化工等特殊行業，都會造成男性輸精管阻塞、性功能異常，從而導致不孕不育。

專家提醒，目前常見使用的殺蟲劑、滅蚊劑中含有二惡，還有很多家禽的飼料中也惡英，這是導致不孕不育的原因。

不孕不育預防：

生育需要男女之間的配合，首先需要正常的精子和卵子，其次需要卵子和精子能夠暢通無阻的結合，這個過程是很複雜的，有一方出現問題就會導致不孕不育的發生，那麼怎麼預防不孕不育呢，尤其是女性排卵期不排卵，患上排卵障礙。

第一、減少無謂的人流等手術，重視生殖健康。

有些因手術不潔，或術後調理不慎均會引起感染，出現發熱，以致輸卵管炎、子宮內膜炎，或形成附件炎性包塊，而致不孕不育。

有些不孕患者曾因診刮、人流或子宮頸息肉摘除等手術，而引起月經不調或宮腔粘連等，這些病證均影響生育。

第二、有病早治，預防為先。

前面已介紹了很多疾病可以引起不孕，如果這些疾病能早期發現，早期得到徹底的治療，就不會發展成不孕症。

如排卵障礙能及時認真徹底治療就不會引起其他疾病。

懷孕前或一年左右不孕，及時去專業的不孕不育醫院檢查，小問題一般可以快速解決，諱疾忌醫會將小問題越拖越大。

第三、注意自我保護，減少不孕的發生。

某些人從事一些特殊工作，如接觸放射線、某些有毒物質，從事高溫工作等，應按照勞動保護條例的規定，認真採取措施，自我保護，使不孕的因素降低到最低限度。

第四、心情開朗，減少精神緊張。

夫婦雙方婚後生兒育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不會懷孕。

特別高齡者或結婚數年未孕者心情更加緊張，從而干擾了神經內分泌功能。

（轉自鄭少青主任診療日記公眾號：sdgh0531 更多請關注）

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