枸杞子吃的好可以壯陽

枸杞的作用是非常多的，在日常生活中，我們可以多食用一些枸杞，對身體是有一定的好處的。

其實男性朋友多吃些枸杞，好處非常多，有著補腎的作用。

枸杞子吃的好可以壯陽,那麼在日常生活中我們怎樣吃枸杞效果才比較好呢？我們一起看看以下文章的介紹吧。

枸杞有壯陽的功效嗎

中醫認為，腎藏精、主生長發育和生殖，並與骨、髓、耳密切相關，是人體重要的臟器。

枸杞和腎豆能很好地補腎氣強筋骨。

枸杞子補腎益精功效顯著，而且藥性平和，被歷代名家推崇為強身健體、延年益壽的良藥。

枸杞子性味甘平，歸肝、腎經，能補腎益精、養肝明目、補血安神、生津止渴，常用於治療肝腎虛損、精血不足。

枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用。

任何滋補品都不要過量食用，枸杞也不例外。

一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適;如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。

男人吃枸杞竟有這些好處

1、治療男性不育症

枸杞子對於少精症有提高精子數目和精子活力的作用，因此可以治療男性不育症。

2、具有強身壯陽、提高男性的性功能

作為滋補強壯劑治療腎虛各症及肝腎疾病療效甚佳，能顯著提高人體中血漿睪酮素含量，達到強身壯陽之功效。

對於性功能減退有明顯的療效。

3、提高肌體的適應性

枸杞子能提高人體的適應性防禦功能，使人遇到傷害性刺激時，如遇到缺氧、寒冷、失血等的忍耐承受能力。

4、養肝明目

枸杞性甘、平，歸肝腎經，具有滋補肝腎，養肝明目的功效，常與熟地、菊花、山藥、山萸肉等藥同用。

通過以上文章的介紹，我們已經知道了枸杞的作用，在吃的時候,如果夠齊的使用方法得當的話，還可以起到補腎的作用。

枸杞子吃的好可以壯陽.我們可以用枸杞泡水喝，但是要想養成健康的身體，我們一定要經常鍛鍊身體，制定合理的飲食和休息方案才可以。