「送子名醫」盧慧玲：等待孩子降臨之前，請先擁有一個溫暖的子宮

盧慧玲 廣州市婦女兒童醫療中心副主任醫師、正安中醫特聘醫生，師承國醫大師、婦科名家班秀文教授。

院長在線按＋

好女人，最應該有個好子宮。

但是，一旦子宮受到寒、熱、濕等病邪的侵襲，或情志所傷，或房勞多產、飲食不節、勞逸失常、跌仆損傷等就會導致子宮生病。

而寒邪是致病的一個主要原因...

本文來源：正安中醫

女人要好好愛自己

首先，我講三個病人的故事。

01 第一個病例

我曾經治療一個復發性流產的患者，31歲，自然流產兩次。

前兩年孕1月余自然流產。

一年後停經60多天稽留流產，行清宮術。

從醫學專業上看，患者腎氣虛弱，沖任不固，因而屢孕屢墜，且月經量減少。

對很多想做媽媽的女孩子我想特彆強調的是，如果自己發生反覆流產，應積極尋找專業婦科醫生的診療。

在孕前預培其損，補益腎氣，固攝沖任。

妊娠之後，根據症情予以補腎健脾，固沖安胎。

02 第二個病例

還有一名32歲的患者，痛經5年，不孕3年。

病人口述自己2005年10月開始經行腹痛，逐漸加重。

經量中等，有血塊。

平時偶有左小腹疼痛，帶下量少。

經過我的兩個月診治後，患者成功懷孕。

通過理氣化瘀，補益腎氣的治療，氣血漸通，腎氣漸盛，故能成功妊娠。

儘量通俗地講解病理和醫理之外，我想提醒備孕媽媽們，一定要對自己的痛經有所察覺，警覺。

因為不僅是影響孕育胎兒，而且會與很多婦科疾病有關，千萬不可不重視。

03 第三個病例

一名29歲的患者，就診時自述月經後期（月經周期延後7天以上）10年，不孕2年。

中醫講，肝藏血而主疏泄，腎藏精而主生殖。

肝氣鬱結，則經脈不利，因而月經後期，婚久不孕。

對於月經不調並不孕者，中醫歷來有「調經種子」的說法，通過滋補腎陰，疏肝活血，使腎陰充足肝氣疏泄，故能攝精成孕。

小時候有爸媽疼，長大了，離家了，特別是漂泊在外，每一個女孩子都應學會疼愛自己，畢竟自己對自己的愛，是男人無法替代的。

有時間學點醫學常識，就多一些「健康敏感度」，把握照顧自己的機會。

對自己，對孩子，對家庭都是受益很大的。

預防不孕首要改善生活方式

女孩子平時要注意減少對自身的損害。

第一是要改善生活方式，少熬夜、少喝冷飲，儘量避免壓力過大。

第二是要減少人工方法終止妊娠的傷害。

第三，要儘量避免人工流產，人工流產可能會損傷腎氣，形成瘀血，導致月經不調、痛經、盆腔炎等婦科疾病。

在無生育要求時要做好避孕工作，減少人流。

好女人，最應該有個好子宮

子宮受到寒、熱、濕等病邪的侵襲，或情志所傷，或房勞多產、飲食不節、勞逸失常、跌仆損傷等都可導致子宮生病。

寒邪是致病的一個主要原因。

中醫說「有諸內必形諸外」，子宮病了，就會反應出來，月經不調、痛經、閉經、不孕、夫妻生活質量不高、面部黃褐斑、婦科炎症反覆發作、平時手腳冰涼（冬季特別怕冷）、夜尿頻繁等問題就隨之而來，嚴重的還會可導致子宮的腫瘤。

宮寒有外寒與內寒兩種。

外寒是指寒邪由外而入，如適值經期，血室正開、衣著不足、感受寒邪，或冒雨涉水，以致寒邪由陰戶上客，與血相搏結，使胞脈阻滯，就會發生月經後期、月經過少、閉經、痛經、甚則不孕。

內寒是指因臟腑陽氣虛弱，寒從內生。

若腎陽不足、命門火衰，則沖任虛寒；或過食寒涼瀉火之品，抑遏陽氣，使陰寒內盛。

寒則使血脈凝滯，胞宮失去陽氣的溫煦，可致月經不調、痛經及不孕等病症。

如何改善子宮這個女人的小宇宙呢？

如果子宮變成一個陰冷、潮濕、骯髒、不通風的房間，我們就要來個大掃除，讓房間漂亮、乾淨、溫馨，這樣天使才願意來，寶寶才願意在這裡安睡，等待著降臨人間。

首先要做的就是升火和開窗，補充陽氣，接受陽光，用溫度趕走那些寒氣、濕氣。

從專業角度說，因於內寒（腎陽虛）者，治以溫補腎陽，常用藥如附子、肉桂、巴戟天、紫石英、淫羊藿、仙茅、補骨脂、菟絲子、鹿茸、肉蓯蓉等。

我給大家一個簡單的辦法，可以幫助女性克服宮寒，對寒證、虛證、陰證都適用，對慢性病及陽氣虛寒者尤宜。

那就是綁一個艾絨護腰，一個可以溫暖宮寒女性的關元、神闕、腎俞、命門等重要穴位的小腰帶。

艾絨護腰帶 ：一個把陽光都裝進藍印花布里的小腰帶

它所用的艾絨是蘄春端午的陳艾，溫熱能力最佳。

具有有溫通經絡，抑菌補陽的作用。

靠近身體部位時，散發出暖暖的溫度，刺激穴位，加速局部的血液循環，驅散在身體內的寒濕。

我們將艾絨藏在棉布的中間區域，做成薄薄的腰封，走到哪裡都能攜帶著它。

將艾絨區域放在我們腹部，這裡有神闕、關元、命門等重要穴位。

關元「為男子藏精，女子蓄血之處」。

神闕則有「臍為五臟六腑之本，元氣歸藏之根」之稱。

將艾絨覆蓋到這兩個穴位，可以溫暖我們的子宮，溫補元氣。

對月經量少，痛經，不孕不育、手腳冰冷，小腹脹痛都有很好的作用。

對於大部分女性來而言，平日裡在空調房坐著辦公，有這樣一款補陽驅寒的腰帶，時刻為你的子宮保駕護航，想想也是一件極溫暖又美好的事情。

對自己好一點，把這款腰帶綁起來把，讓它隨時隨地都可以照顧好我們的身體。