宮寒，不育不孕——罪魁禍首

冬天時，天寒地凍，百木凋零，花鳥蟲魚統統不見蹤影；在一個沒有暖氣的屋子裡，一般人肯定也待不住，為什麼呢？冷啊！一個道理，子宮就相當於嬰兒的房子，這個房子太冷，凍得縮手縮腳的，嬰兒肯定受不了。

這也就是《辨證錄》中的意思：宮寒則易造成不孕。

經常看到大街上的女孩子一個個穿得「美麗凍人」，露臍裝、露腰裝、低腰褲、大領口，看在路人眼裡確實妖嬈多姿，但是我忍不住擔心，這些女孩子日後的"孕氣"估計會受到影響。

當今生活水平提高，空調每天都吹；冰箱裡的食物每天都吃；下雨飄雪也阻止不了吃冰激凌的熱情；各種藥物、食物減肥方法層出不窮。

不知不覺中寒、涼、濕已侵入體內，逐步影響健康。

腎，為先天之本，是人體生殖發育的根源，也是五臟六腑機能活動的原動力。

腎陽即命門之火，是一身陽氣的根本，腎陽有溫煦形體、損傷腎陽之氣，陽氣受損不僅影響了女性氣血的生成和運行，更導致臟腑各種病症的產生。

外有寒、濕、涼不斷影響，體內腎陽之氣不足以抵抗，寒濕占領了胞宮，血行不暢、氣滯血淤，女性各種疾病開始衍生。

月經不調、痛經、白帶異常、子宮內膜功能異常、輸卵管黏連不通等，如此，怎麼可能懷孕？

所以，治療不孕的關鍵在於溫煦胞宮、培補腎元、充足腎氣，改善體內濕、寒、涼的狀況。

當身氣充盈了，宮寒的症狀自然而然就會慢慢溫暖起來。

艾炙方法：宜用懸灸或者艾灸盒進行艾灸，炙腎俞穴、中脘、神闕、氣海、命門、關元穴，每次每穴艾灸30分鐘，每天1-2次，艾灸5天休息1天，堅持艾灸到你的子宮溫暖起來。

可起到培補腎元、充足腎氣，提高卵子質量，益氣生血，緩解氣血虛虧、子宮內膜功能異常的作用；再輔以艾炙陽陵泉穴、豐隆穴、三陰交穴三穴，每穴30次，可化痰逐淤，疏通輸卵管黏連，提高胞宮氣血運行。

艾炙的同時，輔以按摩以上穴位，能夠達到更好的治療效果。

除此之外，將茉莉花大火煮沸，轉小火煎煮15分鐘，濾取汁液，然後加入適量白糖稍煮片刻，做成的茉莉花茶，能夠理氣和中，適用於肝鬱氣滯型不孕不育症。

晚上用艾草泡腳，補充氣血，水溫以不超過50°為好，以身體微微出汗就好，然後按摩足部穴位（湧泉穴、太溪穴、照海穴、然谷穴）泡腳能引邪火下行從腳底排出體內，也能下一下白天艾灸的帶來的「火氣」。

同時 每天以指腹按摩關元穴5分鐘，助「好孕」。