不容錯過的好孕小知識，接好孕還不抓點緊？！

關於備孕懷孕的一切，備孕本來就是一項大工程，每一項準備都為了迎接一個新生命的到來。

為了寶寶，准爸爸、准媽媽們，你們準備好了嗎？

人類卵子在排卵後最多只有12-24小時的壽命。

精子活力持續時間在較大程度上受女性生殖道內環境的影響。

射精後如精子留在陰道里8小時就會死亡；如果精子進入宮頸內，而宮頸管內粘液性狀、酸鹼度比較適宜的話，精子可存活3天。

因此，一般多主張讓精子提前幾天進入女性生殖道去等候卵子，與卵子相會，這樣，受精機會較大。

怎麼樣能快速懷孕？

秘籍一：準確計算，抓住時機

醫生建議在排卵期間，最好1—2天同房一次。

男性睪丸激素分泌和精子活動在清晨尤其活躍，而且清晨是夫妻雙方精力最充沛的時候，所以更容易受孕。

秘籍二：恰當姿勢，助你受孕

生殖器可從正面交合，這是最普遍的一種性交方式。

女方平躺仰臥，雙膝微彎稍分開，這樣可使精液射在宮頸口周圍，這樣的體位對子宮前位的女性最佳。

如果你想懷孕，性交後，可在臀下方塞一個枕頭，使上身處於一個臀高頭低的位置，這樣可以防止精液外流。

千萬不要馬上起來，也不要馬上沖澡。

秘籍三：孕前保健，清除懊惱

預定孕前體檢，醫生會對你的家族史進行調查，確定沒有遺傳疾病，並對你近期的避孕辦法進行指點，專家建議，想要生寶寶的女人，至少要提早三個月中止服用避孕藥。

秘籍四：保持清爽，輕鬆穿著

男性精子數量會因為過熱的睪丸而迅速降低，所以建議男性穿透氣性短褲，寬鬆的外褲，儘量避免洗澡水過熱，減少桑拿次數。

不要經常騎自行車，或者進行一些激烈的體育運動。

秘籍五：注意生活習慣

回絕酒精，含有酒精的飲料或是一些碳酸飲料，如米酒、甜酒、可樂等，極易惹起染色體畸變，招致胎兒畸形；回絕捲菸（甚至是二手菸），菸草中有20多種有害成分可致使使染色體和基因發作轉變，有些有害誘變物質會招致精子數目下降，甚至陽痿。