過年喝酒千萬不要幹這六件事

二零一七年，雞年春節期間提醒各位幾件事情望大夥多留意，春節到了，喝酒成了所有大小聚會必做的事，要看感情有沒有，就看酒量有多深!喝到深處，那就是「誰也不服，就扶牆了」。

勁酒雖好可不要貪杯哦，其實喝酒對男性各方面的危害還是很大的。

在這樣的時間說喝酒的危害，是有點掃興，所以今天不討論危害，給大家提點喝酒中的誤區，讓大家少受點痛。

現在就給大傢伙說說喝酒時的六件小事和十個誤區。

誤區一：香茶和咖啡醒酒又提神

酒後喝茶是很多人的習慣，殊不知這習慣大大傷害了我們的身體，因為茶葉中的咖啡鹼可迅速起到利尿的作用，促進尚未分解的乙醛過早的進入腎臟，刺激腎臟。

而咖啡中的咖啡因能刺激中樞神經，會使大腦興奮，引起血管擴張，加快血液的循環，引發高血壓

建議：喝酒的同時最好能多喝白開水，能起到稀釋酒精的作用，並能加速排尿，減少酒精的副作用。

誤區二：「一指禪「摳完就舒坦

「一指禪」是很多喝酒人士的必備武功，喝多了就摳，摳完了繼續上陣。

在我們自鳴得意的時候，卻不知道這是一個很危險的動作。

雖說這種方式能快速排出酒精，但是在摳的時候很容易造成腹內壓增高容易造成胃出血，還能引發十二指腸內的食物逆流，造成急性胰腺炎。

建議：如果要用一指禪，不要在酒足飯飽之後，要在喝酒的早期使用，當然不用最好了。

誤區三：「混搭」才是范

很多時尚人士愛混搭喝酒，雪碧加紅酒、可樂加白酒，以為這樣就能稀釋酒精、改變口感，但是碳酸飲料能在胃裡釋放二氧化碳氣體，加速酒精進入小腸，小腸吸收酒精的速度加快，加大傷害，而且就被稀釋了以後，會喝的更多，更容易喝醉。

誤區四：酒神出世，唯「快」獨尊

為了顯示自己的豪邁氣概，一口悶是慣用的手法，可是喝酒的速度快了以後血液中乙醇的濃度升高的也快，醉的也也會很快，其實喝酒應該學學孔乙己，慢慢品，這樣能有充分的時間讓乙醇在體內分解，不容易醉。

誤區五：喝酒不會影響性生活?

.酗酒酗酒可讓男人的能力降低，還可以使精子受到損害。

酒精是男人生育能力的最常見的殺手。

酗酒會使雄激素水平降低。

飲酒過量，可以通過毒害睪丸，降低雄激素水平;還可引起肝功能異常，對雌激素的滅活作用降低，並因此導致雌激素蓄積，從而相對削弱雄激素的作用，讓男人難振雄風。

生育需要男人的精子與女人的卵子相遇並結合。

在這個過程中，精子需要釋放頂體酶來溶解卵子的外膜。

男人體內過高水平的雌激素可以讓精子在還沒有遇到卵子的時候就提前釋放出頂體酶，等到真正需要的時候，卻不能釋放這種酶來破壞卵子外膜。

即使受到酒精損傷的精子使卵子受孕，也有可能會生出低能兒。

國外把這種孩子叫做星期日孩子，認為這是周末夫婦大量飲酒後受孕的惡果。

誤區六：餓著肚子喝酒

空腹時喝酒胃在沒有保護的情況上能加速酒精的吸收，肝臟來不及就酒，血液中的酒精濃度會快速升高，更容易醉。

誤區七：醉酒睡一覺，不怕查酒駕

很多人認為我喝多了，只要睡一覺，就沒事了，開車不怕查酒駕了。

可是正常成年人酒精代謝分解的平均速度：15毫升/小時，而血液中的酒精濃度在喝酒後的1-1.5小時能達到最高峰。

假如一個人喝了500ml的白酒，計算一下大概需要33小時來分解，這還需要我們有個強健的體魄，來配合。

所以，很多人前一天晚上喝多了，早上開車也能查出酒駕的原因。

誤區八：改喝紅酒不傷身

大多數人認為，白酒傷身，紅酒養人，但是請別忘了，不管白酒還是紅酒都是酒啊，主要還是要控制飲用的量。

中國營養學會建議：成年男性酒精25g/天，啤酒750ml/天，葡萄酒250ml/天，38°白酒75g/天，高度白酒50g/天。

成年女性：酒精15g/天，啤酒450ml/天，葡萄酒150ml/天，38°白酒50g/天。

所以想要喝酒不傷身只有控制量，當然不喝最好了。

誤區九：菸酒好兄弟

看飯店裡吃飯的時候，經常看見一桌桌邊喝酒邊抽菸的人，都說是菸酒不分家，可是香菸中的尼古丁對人體有麻醉的作用，能減弱酒精對人體的作用，在邊抽菸的同時，就也喝多了。

誤區十：臘肉香腸下酒菜

前面說不要空腹喝酒，但是真是空腹了，也要先吃菜在喝酒，不過不要以臘肉香腸做為下酒菜，因為醃製品中含有大量的色素和亞硝胺，與酒精發生反應不僅傷肝，還能傷害口腔和食道黏膜，誘發癌症。

以上十點給大家做個總結，儘量減少酒後對身體的傷寒，但是最不傷害的方法就是不喝，如需飲酒需限量。