想好孕優生，小心卵子質量拖後腿
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作為生殖細胞，女性的卵子是一個很嬌貴的存在。
出生前女性女性一生的卵子數就已經固定了，大約有數百萬個初級卵母細胞形成，一路成長發育之後，到成年時僅剩十萬多個初級卵母細胞。
而正常女性一生成熟的卵子不過300-400個，每個月排出一顆優勢卵子等待與精子的結合。
隨著年齡的增長，卵子數量在不斷減少，而在生活因素和年齡因素的雙重夾擊下，卵子質量也在不斷下降。
特別是這些因素，都在降低卵子質量，降低你的好運幾率。
1、吸菸酗酒
香菸和酒精會直接損害卵子質量，加速卵巢老化，造成月經不規律、排卵異常甚至引起不孕。
2、作息紊亂
熬夜、晝夜顛倒等不規律的作息會造成內分泌紊亂，殃及卵巢功能，影響正常排卵和卵子正常生長發育。
3、久坐不動
久坐不動會影響血液正常循環流通，新陳代謝能力變差，影響急速分泌，還容易引起盆腔炎等婦科疾病。
這一系列問題都會影響卵巢功能，降低卵子活力。
4、性生活不潔
過度縱慾、性伴侶過多等很容易引發病菌感染，其中以衣原體感染和淋病最為危險，一步步影響輸卵管功能，危及卵巢，影響卵子活力。
5、經期性生活
經期子宮內膜有很多細微創口，此時性生活很容易引發盆腔炎、子宮內膜炎等病變，而且此時精子與女性自身免疫細胞接觸容易產生抗精子抗體，引起不孕。
6、人工流產
人工流產會打亂正常生理過程，影響雌激素水平的正常分泌，損害卵子正常生存環境，導致其質量和活力下降。
手術操作不當還容易損傷子宮內膜，或者引發感染造成輸卵管堵塞等。
為了好孕優生和自身健康，女性朋友一定要愛惜自己，養護好卵子。
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