日常生活中5種影響男性持久的食物，你了解多少？

from：askmen.com

你認為男人最重要的身體部位是什麼？

肩膀？胸？腹肌？

這些確實很重要，但最佳答案要比這些部位再低一點，也就是你的——生殖器。

男人的勃起是整體健康的晴雨表。

為什麼呢？

因為良好的性衝動意味著睪丸激素的最佳水平，同時壓力和焦慮水平較低，並且心血管系統非常健康。

如果出了問題，你的健康就會像 「引擎故障燈」 一樣亮起了紅燈了。

如果您遇到勃起功能障礙，主要原因往往是您的飲食習慣。

在這篇文章中，我將為你分析5種應該避免食用的食物，以保持你正常的慾望和生殖器的最佳狀態。

你的伴侶一定會謝謝你並給你一個大大的贊。

酒精

偶爾喝點酒挺好的，但喝太多會使你的生殖器「扶」不起來。

為什麼？

酒精是一種抑制劑，會干擾大腦和身體的連接。

這就是為什麼當喝醉時，我們個個變成了「天才」。

（如果你看不出來這是諷刺，你可能真的醉了。

）

醉酒會損害你生殖器充血的能力。

實際上，你可以勃起但很難保持住。

酒精可以改變你對性刺激的反應，創造更多的精神壓力和焦慮。

最後，酒精往往會使你發胖，這會降低你的睪酮水平。

印度2007年的一項研究發現，性功能障礙在有飲酒習慣的男性中很常見，驚人的是72%的受測者有至少一個性功能問題。

華盛頓大學的研究也發現，醉酒會延長生殖器喚醒的時間，以及加速疲軟。

可能你不太服氣，「嘿！我喝醉了，然後跟帶回家的女孩做得很好。

」如果是真的，教教我怎麼做到的。

無糖飲料

當我在健身房工作時，有同事提了一個奇怪的營養聲明，他鄭重其事地告訴我們：

「如果你吃了一些含化學品的食物，你的小便會出問題，生殖器也會變得不好用。

」

但波蘭研究人員發現無糖飲料會導致陽痿，因為它的高果糖穀物糖漿、精糖以及它對體重的總體影響。

此外，密西根大學2013年的一項研究表明，無糖飲料中的人造甜味劑可以導致人體儲存更多的脂肪。

隨著時間的推移，這可能會干擾你生殖器的功能。

油炸食品

你有吃過油炸冰淇淋嗎？那真好吃！但它可能引發你生殖器的危險警報哦。

開玩笑的。

我的意思是，一口炸油炸食物當然不會破壞你的生殖器，但吃太多的油炸食品也就不一定了。

它會增加血液循環系統中的斑塊數量。

你會變胖，導致睪丸激素水平降低，血液循環增加過多反式脂肪酸，從而增加心血管疾病的風險。

只要你大部分時間吃健康的食物，你和你的生殖器都會好好的。

微波爆米花

我從來沒有約過，我家沒網。

但我猜對話是這樣的。

我：嘿，美女。

今晚上要不要看片放鬆一下（Netflix and chilled）？

我用微波爐做一些爆米花。

她：呃，呃......還有別的麼？

我：啊，我明白了。

那就切點西瓜吃吧！

沒錯，夥計 ！因為微波爐爆米花可能對你造成一些傷害，性能力！

內包裝包含全氟烷基酸（PFOA或PFOS）組成的化學物質。

在動物試驗中，科學家發現PFOAs 會造成睪丸，肝臟和胰腺的腫瘤。

PFOAs和性功能問題之間也存在著潛在的聯繫。

所以下一次你「看片放鬆」時，吃點別的或者用別的方式做爆米花。

你的生殖器會感謝你。

大豆

大豆中的異黃酮對人的健康有積極影響，但同時它也具有雌激素樣物質，可能對男性造成不良反應。

2011年，哈佛醫學院的研究人員提出，大豆消費與勃起功能障礙和游離睪酮水平降低有關。

更有趣的是，在男人停止食用大豆一年後，性功能完全恢復了。

一項對69名日本男性的研究，也發現食用大豆與睪丸激素水平呈負相關。

總而言之，在壽司店裡吃點日本豆不會損害你的生殖器。

但是大量的大豆可能會對你的男子氣概造成一些負面影響。

保持大豆食品的適度，你會沒事的。