老年人性愛注意哪些方面
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性愛並不是僅僅屬於年輕人的，老人同樣也需要性愛。
但老人的身體機能較弱與年輕人相比應注意很多方面，在此中醫老人保健專家針對老年人的生理需求特點講解老人性愛需要把握以下三個原則。
老年人性愛注意哪些方面
慢——性愛動作要慢。
老年人性愛動作過快，可能會出現體力不支，造成性生活「半途而廢」，甚至誘發眩暈、心慌等。
其次，老年人的性慾主要是接觸欲。
因此性愛應以愛撫為主，更要強調緩慢而充分的前戲，而不是儘快「入戲」。
側——老年人在性生活時，雙方均宜採取側位。
老年人的肌力水平、骨骼密度、機體協調能力都不如以前。
選擇側位，雙方身體的支撐點都在床上，會更安全、省力。
而且，此時雙方的性器官接觸最完全，刺激強度更足。
穩——性愛應規律。
在身體條件允許的情況下，儘量不要長期無性，否則易造成性功能減退，導致心理壓抑、情緒煩躁等。
但老年人也不能縱慾，以防意外。
一般，老年人的具體性愛次數因人而異，只要性慾是自然激起的，性交全過程是自然完成的，事後不影響睡眠及次日的精神狀態，就屬於正常。
中醫提醒：把握好以上三個原則讓年老的你同樣感受性愛帶來的樂趣。
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老年人性生活應做到三個字
一對性興趣濃厚的老年夫婦，他們的性興趣和性功能可能維持到70歲、80歲，乃至90歲。性愛和愛情一樣，不受年齡的限制，絕不是到了某一個年齡就停止了。性和愛一樣，跟生命同在。
老年人性愛動作過快會致眩暈，長期無性會造成心理壓抑
性愛是老年人的「體檢表」和「營養劑」。首先，性功能正常與否能成為糖尿病、心血管疾病的信號燈。其次，性愛能促進血液循環，對心血管、肌肉、骨骼等系統和皮膚黏膜都大有裨益。但隨著身體機能衰退，老年人的...