可以延長夫妻壽命的性愛方式，你們體驗過嗎？

筆者認為，大部分女性，不是任何時候都有性慾，如果僅僅為了滿足男性而性交的話，當然不易達到性高潮。

只有在兩人都彼此需要的時候，最容易獲得一致的快感。

那麼，什麼樣的夫妻性愛方式更有益於身心健康呢。

下面跟著博主一起來了解一下。

一、性愛規律延緩衰老

性愛是最好的鍛鍊，可以改善循環系統和肌肉活力，延緩衰老進程。

性愛1小時可燃燒一杯紅酒或兩塊餅乾所含的熱量。

研究還發現，中年婦女每周性愛1次，其體內保護骨骼的雌激素水平是其他婦女的兩倍。

改變性愛姿勢有助於提高性愛樂趣和增加性愛運動量。

比如，將女下位性愛姿勢改成女上位姿勢，可提高性愛時的心率。

二、每周一次性愛，中風幾率減半

每周做愛1次有助於維持激素水平和保持心腦健康。

日本的最新研究發現，男性每周做愛1次以上，可使心臟病或中風危險減少50%。

經常性愛有助於增加大腦中內啡肽的水平，有助於緩解壓力。

三、每天擁抱，增壽7年

擁抱伴侶不僅有益性愛，還有助於釋放更多的「親密激素」——催產素。

英國的一項研究表明，催產素可顯著提高長壽幾率。

該國一項調查還發現，每天擁抱兩次以上的夫妻比從不擁抱的夫妻平均壽命多7年。

因此，出門前、性愛前後最好相擁一會。

四、常有性高潮，女人增壽8年

雙方一起達到性高潮是夫妻的共同追求，也是衡量性愛品質的標準之一。

高潮與健康的關係歷來是性學專家感興趣的話題。

一次猛烈的性高潮相當於注射了一劑安定，有助於緩解壓力，放鬆身心，同時可使體內抗炎細胞增加20%。

經常獲得性高潮會使男人長壽幾率增加兩倍，使女性壽命增加8年。

另外，女性每周獲得兩次性高潮，心臟病幾率降低30%。