教你七個步驟有效治療男人早泄
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本文導讀：早泄是讓很多男人困擾的一大疾病，導致男人早泄的原因有很多，那麼男人早泄怎麼辦？以下就是治療男人早泄的七個步驟。
早泄是在性生活過程中，勃起的陰莖還未插入陰道或剛插入陰道很快射精，不能使女性達到高潮，整個過程不足5分鐘，使性交不能進行下去。
如果陰莖在沒插入陰道之前，雙方未接觸即射精為重度早泄。
適當控制性生活的頻率。
可以多食一些具有補腎固精作用的食物，如，胡桃肉，栗子，甲魚，鴿蛋，豬腰等。
建議在醫生的指導下口服六味地黃丸和金鎖固精丸進行調理。
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早泄的原因較多，應針對不同病因，採用相應的對策。
現在教你七步驟自己治早泄：
（1）自信
首先，男子應堅信自己的性功能是健康正常的，偶爾發生的早泄就如同得了傷風感冒一樣很快就會痊癒，不必為此耿耿於懷。
不僅男子自己要自信，女方更要幫助男子建立這種自信。
（2）放鬆
性交是夫妻之間感情交流與滿足的一種方式。
在性生活中不要將注意力集中在能否產生早泄的念頭上，要放寬心去體會妻子的溫情。
（3）暗示
與妻子做愛時，可以暗示自己：「我一定能控制自己射精的時間，一定不會過早地排出精液」，強化這個意念，默默地自我暗示，會收到良好的效果。
（4）鎮靜
男方在性生活的喚起階段要努力使自己情緒穩定，不過度興奮，如果過於興奮，可採用轉移注意力的方法，如背誦詩歌、默誦數字等。
（5）諒解
女方要以同情和關心的態度去安慰丈夫，不要責備、挖苦和奚落，否則會使情況更嚴重。
（6）配合
女方應耐心主動地配合男方，熱情溫柔的肉體接觸、寬容鼓勵的態度以及必要的愛撫等，都有助於男方性功能的正常發揮。
（7）環境
選擇最佳的時間和環境，如假日清晨醒後，或下半夜無任何環境干擾時，這些環境條件能使男方更加放鬆。
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