三看男人性能力 三種食物強力進補
文章推薦指數： 80 %
男人都不希望自己的性能力出問題，雖然這是個很私密的問題卻會讓他覺得比沒錢還難堪。
那麼男人要怎樣辨別自己到底是一時沒性趣還是性能力出問題了呢？下面和大家分享幾個方法。
一看
陰莖的勃起能力當你對性產生興趣時陰莖應會迅速勃起，或稍遲片刻勃起，一旦勃起，都能進行滿意的性生活，這說明性功能沒有大問題。
如有時能勃起有時不能勃起，勃起後堅持不到射精就疲軟下來，這說明有了小問題。
如長時間沒有勃起過，那問題就嚴重了。
二看
性生活的主動性如每次過性生活都是你主動引發，這說明你性功能正常。
當妻子主動引發時，你能積極響應，這也屬正常。
如每次都是由妻子主動引發，否則你就不會對性產生興趣，這說明你的性功能有了小問題。
如在妻子的誘導下也不「動心」，這就有了大問題。
三看
自己生理和心理對性的反應性生活和性心理正常的男性，如果見到年輕漂亮的女子都會有所想像，見到妻子裸露的肌體就會忍不住想去撫摸。
在上述情況下，如果不產生任何性想像，則說明自己的性功能已經開始變得遲鈍。
三指標看男人性能力：
指標一
陰莖的勃起能力當你對性產生興趣時陰莖應會迅速勃起，或稍遲片刻勃起，一旦勃起，都能進行滿意的性生活，這說明性功能沒有大問題。
如有時能勃起有時不能勃起，勃起後堅持不到射精就疲軟下來，這說明有了小問題。
如長時間沒有勃起過，那問題就嚴重了。
指標二
性生活的主動性如每次過性生活都是你主動引發，這說明你性功能正常。
當妻子主動引發時，你能積極響應，這也屬正常。
如每次都是由妻子主動引發，否則你就不會對性產生興趣，這說明你的性功能有了小問題。
如在妻子的誘導下也不「動心」，這就有了大問題。
指標三
自己生理和心理對性的反應性生活和性心理正常的男性，如果見到年輕漂亮的女子都會有所想像，見到妻子裸露的肌體就會忍不住想去撫摸。
在上述情況下，如果不產生任何性想像，則說明自己的性功能已經開始變得遲鈍。
當男人發覺自己的性能力出問題的時候，千萬不要不敢就醫，也不要胡亂信用偏方、土方，一定要勇敢的去看醫生，根據醫囑進行治療，而日常想要強壯自己的性能力，男性可以多吃以下幾種食物。
1：動物內臟：
動物內臟含有較多量的膽固醇，其中，約百分之十左右是腎上腺皮質激素和性激素，適當食用這類食物，對增強性功能有一定作用，如豬心、羊肝等。
2：富鋅食物：
鋅元素是男性精子中必備的元素之一，而植物性食物中含鋅量比較高，如豆類、花生等；動物性食物中，以牡蠣含鋅最為豐富，此外，羊排、豬肉等含鋅也較多。
3：富含精氨酸的食物：
有資料顯示，精氨酸是精子形成的必需成分，並且能夠增強精子的活動能力，對男子生殖系統正常功能的維持有重要作用。
如鱔魚、花生仁、核桃等。
除此之外，男性朋友還應該多吃一些富含蛋白質、維生素的食品，如瘦肉、雞蛋、新鮮的瓜果蔬菜等，從而提高男性朋友的性能力。
陽痿早泄？腎氣不足？房事時間過短？可加小玉個人微信（不是公眾號）hhaa27免費給老中醫配方助你解決男題，說要配方就通過了！
男性如何判斷自己的性功能是否正常呢？
很多男人自我感覺精力不如從前，尤其當性功能稍有減退時，更是憂心忡忡。沒辦法，中年男人，上有老下有小，家庭負擔繁重，事業上多為業務骨幹，工作緊張。其實，你可以通過自測了解自己的性功能是否正常。
體毛濃性致高？簡單測測你的性能力吧！
毛髮能體現性能力嗎？很多男人會長著濃密的胸毛或者鬍子，不少女性也會有較為濃密的體毛，江湖上有傳言這與性能力的強弱有關。因為體毛多會給人一種強悍、勇猛的感覺。那麼，體毛的多少與性慾有關嗎？
為什麼有50%的男人當不了「擎天柱」？醫生說是這個病惹的禍！
硬度是衡量男人性健康的指標之一。如果勃起不堅，就會導致性生活不和諧。男人的硬度分為四個等級，最高等級是黃瓜硬度。如果硬度不理想，可以嘗試吃這些壯陽食物。每天吃一點，可以改善男性的性功能。很多男性...
生活中這4種食物，男人應該遠離它們，會讓你後悔接觸它們
男人性功能很強很重要，但是偶爾一段時間，男人會覺得不好，其實很可能會跟你平時的飲食有密不可分的關係，有些食物是不適合男人吃的，還有很多可以導致男性性功能下降的飲食習慣，生活中很多食物長期飲用會導...
男人的健康關乎每個家庭，請重視！
心思姐今天就一改往日類型，寫一篇男士的文章。隨著社會的進步，各種行業的工作以及家庭生活都會給我們帶來無形的壓力。在這種支撐式精神下，還要受空氣尾氣各種添加劑食品的影響！試問你是否開始擔心自己及家...
懷疑自己的性能力？判斷性能力的方法，快來測試一下！
年輕力壯者，無論何時，一旦對性產生興趣，陰莖就迅速勃起。中年人在勃起之前可能需要一段時間，但一旦勃起就能進行滿意的性交。屬於以上情況者，性功能都正常。
你的性功能是否正常？
1是否有性慾低下的症狀？2是否有陰莖勃起硬度不足以插人陰道的現象？3是否多次感到焦慮、緊張或不安的現象？4是否有從插入到射精的時間過短的現象？5是否有逆行射精、射精無力的症狀？
婚外高發！30歲的女性究竟在想什麼？
夫妻之間的性生活是必不可少的，這不僅是對兩個人感情的肯定，更是促進兩人甜蜜的催化劑，但是現實生活中的性生活，往往沒有那麼和諧美滿。男女雙方因為生活中各種因素的影響，也會導致彼此對性生活需求的差異...
中年男子如何自測性功能 你知到嗎
每對夫妻在生活中都會經歷性生活，這個事情是對兩個人感情的肯定，也是促進感情甜蜜的催化劑，但是性生活也不一定都是完美的體驗，男性在生活中由於各種的壓力和原因就會造成性生活的困境，
檢測你的性能力是否正常？這三個標準你有嗎
每個男人都希望自己的性生活能力比較強，其實事實上是有很男性在這方面總是出現健康問題，也包括心理問題，導致每次房事的時候都不盡人意。其實男人的性能力是不可以靠自身的感覺去判斷的。因為這些所謂的猜測...
「自測」性功能障礙看三點，身體誠實的反應很重要
男性性功能障礙種 類有很多，其發生不僅與年齡和精神壓力有關，同時還與其不良的生活習慣有關，特別是進入中年之後，家庭負擔繁重，工作緊張等而致性功能出現明顯降低。
男性性功能正常嗎？看一下判定依據吧
很多男人自我感覺精力不如從前，尤其當性功能稍有減退時，更是憂心忡忡。沒辦法，中年男人，上有老下有小，家庭負擔繁重，事業上多為業務骨幹，工作緊張。其實，你可以通過自測了解自己的性功能是否正常。
男人性功能強大需看哪些指標
陰莖的勃起能力當你對性產生興趣時陰莖應會迅速勃起，或稍遲片刻勃起，一旦勃起，都能進行滿意的性生活，這說明性功能沒有大問題。男人性功能越強，其性需求也越大，男性性功能是一個複雜的生理過程，涉及各方...