女生每月都要歷一劫，如何快速處理痛經，又健康

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痛經的女人朋友能夠說每個月都要歷劫一次，差異在於女人痛到雙腿發軟難以直立，有的儘管痛卻是在能夠忍耐的限度，所以經期痛也許也是有等級之分。

那麼你的經期痛是幾級呢？依據不相同等級的痛苦該怎樣迅速減輕痛經呢？

痛經是怎麼導致的

1、氣滯血瘀：每於經前一、二日或經期小腹腫痛、經血量少，或排出不暢，經色紫暗有塊，血塊排出則痛苦減輕，胸脅胸部作脹，舌質紫暗，舌邊或有瘀點，脈沉弦。

解析：沖住氣血郁滯，氣血運轉不疏通，故經前或經期少腹腫痛、經量少或排出不暢；經血瘀滯，故色暗有塊；塊下瘀滯稍通，故痛苦暫減；瘀滯隨經血而外泄，故經後痛苦自消。

但若郁滯之因未除，則下次經期腹痛復發。

舌質紫暗，脈沉弦，均為氣滯血瘀之象。

2、寒凝胞中

陽虛內寒：經期或經後小腹冷痛、喜按，得熱痛減，經量少，色昏暗，腰腿酸軟，小便清長，苔白潤，脈沉。

解析：腎陽衰弱，沖任、胞宮先煦，虛寒滯血，故經期或經後小腹冷痛，經少色昏暗；寒得熱化，故得熱痛減；非實寒凝血，故喜按。

余症均為腎陽缺乏之象。

3、濕熱下註：經前、經期少腹腫痛，經量多，色紅，質稠或有塊，素日帶下色黃或有穢臭，舌紅苔黃膩，脈弦數。

解析：外感或內蘊濕熱，流注沖任，阻滯氣血，經行不暢，故經來腹痛；熱擾沖任，則量多色紅有塊；熱灼津液，則經水質稠；濕熱下注，傷及任帶，則素日帶下色黃或有穢臭。

舌脈均為濕熱內盛之象。

4、氣血衰弱：經期或經凈後，小腹隱痛、喜揉按，經量色淡量少，質稀，伴有神疲乏力，面無人色，舌淡苔薄，脈虛細。

解析：體虛氣血缺乏，經行後血海空無，胞脈失養，或體虛陽氣不振，運血無力，故見經期或經凈後小腹隱痛，喜揉按；氣虛陽氣不充，血虛精血不榮，故經血色淡量少，質稀。

余症亦為血虛氣弱之象。

你的經期痛是幾級

1、輕度：僅僅是腹部墜脹，偶有痛苦，伴腰部酸痛。

證明你如今的痛經僅僅小問題，可依據自個的體質恰當飲用薑茶、紅糖水、玫瑰花茶來減輕痛苦。

此外，牢記要對老公的愛愛需要「say no」！規定安全的性日子才能讓「大姨媽」往來不斷疏通無阻。

2、中度：腹痛顯著、誠惶誠恐、面無人色、影響作業和學習、需臥床歇息。

你的內分泌系統也許呈現了一些失調，也許是你在經期內不注意，常常食用冰涼的食物，常用冷水形成的。

此類痛苦可恰當選用緩和有用的中藥來治療。

中醫在原發性痛經方面積累了豐厚的醫治經歷，所以，找位老中醫看看吧。

3、重度：腹痛難忍，盜汗淋漓，乃至務必臥床歇息，務必吃止痛藥才有用。

你的生理痛苦現已到達重要的程度。

子宮內膜異位症或子宮腺肌症也許正在損害你的子宮或卵巢以及盆腔的部位。

盆腔炎、子宮內膜炎等婦科炎症也許隨時腐蝕著你的子宮或輸卵管。

請點擊此處輸入圖片描述痛經怎樣迅速處理

1、熱水袋

本來我覺得關於減輕痛經幾乎沒有起到啥作用，可是在熱水的作用下，能使女性感到舒緩，自己覺得有一點活血的成效，也有一點注意力轉變的作用。

2、暖宮貼（寶）

成效原理與熱水袋相同，可是作用非常好更便利。

3、薑絲紅糖水/紅糖水

本來這個辦法有些人存在不相同觀點，由於覺得經期喝這個會加速血液循環，會流太多血。

可是有一點要說，喝這個的確有作用，也不是流的太多通常，儘管也不是馬上收效，通常隔日有顯著作用。

有助於經血迅速排出。

假設你常常一痛就是很久話能夠一試；假設就一天的話提議仍是不要在經期食用，喝點熱水跟這個感受差不多了。

4、不要吃冷的食物

千萬不能吃不能碰生、冷的東西，在來那個之前一個星期內都堅決不要。

要不真救不了了，並且往後會加重的痛。

5、疼的兇猛的話記住不要蹲著也不要平躺

原因沒用，也不利於血液流轉。

喝點熱水減輕一下，然後假設是坐著就把腿伸直，有助於月經往下走，也即是說腿伸直時與上半身是成135°角的。

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現代女性平時幾乎沒有保養子宮卵巢的習慣，常導致子宮和卵巢提前衰老，使每次月經不規律，容易出現痛經宮寒、月經時間異常、經量異常的問題，嚴重的則會導致女性提前進入更年期提前絕經加速衰老。

前面的都還是小問題，嚴重的導致子宮癌或卵巢癌的時候才後悔莫及！

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