女人愛愛時很乾很痛，如何改善？

結了婚的女人都說自己是演技派，婆婆面前要假裝好媳婦，孩子面前要偽裝成無敵超人，老公面前要努力演「高潮」。

性愛是夫妻兩人的事情，有問題好商量，不能用演技表達一切，尤其當女人陰道出現乾澀時，不要放任之，久而久之女人容易出現性冷淡、陰道疼痛、陰道感染的危害，對症治療是必不可少的一步。

女人私處為什麼會幹澀?

1.前戲做得不足，上來就「直奔主題」

其實大部分女性是沒有疾病的，但性生活過程中老是感覺特別乾澀特別疼痛，就是因為對方喜歡偷懶，根本不喜歡認真進行前戲，導致女人性慾沒上來，私處分泌液不足。

建議：前戲是夫妻生活的調情劑，女人可以帶領或要求對方前戲做足功夫，充分誘起性慾再開展「美味大餐」。

2.長期服用避孕藥的副作用

現在很多夫妻都不想太早要孩子，就要長期服用避孕藥避孕，但其實避孕藥中所含的孕酮會有引起陰道乾澀的副作用，而且避孕藥吃多了本來對女生生理期等就有影響。

建議：把避孕藥改為戴保險套，適當的時候可以使用陰道潤滑劑。

3.陰道炎的症狀之一

10個有性生活的女人9個都經歷過陰道炎。

陰道炎會導致陰道粘膜充血，愛液分泌減少，即使是有充分的性愛前戲嗎，也未必能引起愛液分泌。

建議：積極治療陰道炎，千萬不要自個隨便買洗液清洗，有時候過分地清洗是對陰道最直接的傷害。

4.身體缺乏維生素B2

缺乏維生素B2身體會整體呈現出乾的狀態，比如嘴角開裂、皮膚乾裂、容易上火、易流淚、陰道乾澀等等。

建議：平時多留意自己身體的狀況，可以多吃肝臟、蛋黃、花生、橘子、胡蘿蔔、芹菜等富含維生素B的食物。

5.更年期到啦

在女人40歲後進入更年期，體內的卵巢荷爾蒙分泌開始減少，逐漸出現情緒不定、陰道乾澀的症狀，這其實也很正常啦，畢竟人老了各方面功能會有所下降。

建議：可以在醫生的建議服用雌激素，外可用保濕凝膠。

6.生活工作壓力過大

現在很多職場女白領都面臨超高的生活壓力，自然在性生活這塊少了思慮，導致性喚起遲鈍，分泌液減少。

建議：性生活畢竟是生活的一部分，平時還是要適度減壓，學會享受性生活，其實性生活也是能緩解心理壓力的嘛。

小編點評：陰道乾澀不是分泌液減少那麼簡單，往往會影響夫妻兩人的感情，希望姐妹們早日解決。

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