備孕九不要，你中招了嗎？

在準備懷孕時，女性朋友們一定要注意以下事項。

只有做好孕前準備，才能優生優育，讓您擁有一個健康、可愛的小寶寶。

一、不要在炎熱和嚴寒季節受孕

懷孕早期，正是胎兒的大腦皮質初步形成的階段。

酷暑高溫，孕婦妊娠反應重，食慾不佳，蛋白質及各種營養攝入量減少，機體消耗量大，會影響胎兒大腦的發育。

另外，嚴寒季節孕婦多在室內活動，新鮮空氣少，接觸呼吸道病毒的機會增多，容易感冒而損害胎兒。

二、不要抽菸喝酒

酒精對生殖細胞的損害並不會隨酒精代謝物排出體外而消失，只有排除受損的生殖細胞才可避免胎兒畸形的形成。

卵子在成熟分裂過程中，易受到酒精的影響。

卵子從初級卵細胞到成熟卵子約需14天，根據卵細胞的成熟時間來看，如果女子飲用了較多的酒，那麼最好在停止飲酒1個月後再受孕。

三、不要在情緒壓抑時受孕

情緒與健康息息相關，還可影響精子質量。

同時不良的情緒刺激可影響母體激素分泌，使胎兒不安，躁動而影響生長發育，甚至流產。

因此，精神不愉快時可暫避免受孕，待精神愉快時受孕為佳。

四、不要在蜜月時受孕

新婚前後，男女雙方為操辦婚事、禮節應酬而奔走勞累、迎來送往，體力超負荷消耗，降低了精子和卵子的質量。

新婚蜜月時性生活頻繁，也會影響精子和卵子在子宮著床的環境，降低受孕質量，從而不利於優生。

五、不要在旅行途中受孕

旅遊途中往往生活起居沒有規律，飲食失調，饑飽無常，營養偏缺不勻，睡眠不足，使大腦皮質經常處於興奮狀態。

加上過度疲勞和旅途顛簸，可影響孕卵生長或引起子宮收縮，易導致流產或先兆流產。

六、注意生活環境調整

在日常生活中女性若是承受的工作強度較大或是在工作中經常解除又刺激性的物質的話，是需要調整這樣的生活環境後才能受孕，最好是離開這樣的環境一個月後在受孕，以免導致胎兒畸形等情況的發生。

七、疾病尚未完全治癒是不適合受孕

女性朋友在日常生活中若是患有糖尿病等其他一些婦科疾病的話，在疾病尚未完全治癒是不適合受孕的，以免給自身及胎兒帶來傷害，因此，女性朋友們對此要引起重視，在孕前一定要積極做好各方面的備孕注意事項。

八、宮外孕或流產後不宜過早受孕

女性朋友在日常生活中若是有過宮外孕後流產等情況，是不宜過早受孕的，以免對胎兒帶來影響，因為，女性在有過宮外孕後流產等情況的話，是會對女性子宮及卵巢造成一定的損傷，並且其恢復也是需要一定的過程的，因此，女性朋友在宮外孕後或是流產後是不宜過早受孕的，最好在宮外孕或是流產一年後在受孕。

九、及早停止服用避孕藥

由於避孕藥含有的激素很多，為了儘量減少或是避免其對胎兒的影響，女性朋友在準備受孕前要及早停止服用避孕藥，最好在孕前的6個月就要停止服用避孕藥了。

因為，女性若是停止服用避孕藥後不久就受孕的話嗎，是很容易導致胎兒出現缺陷等情況，因此，女性朋友對此一定要引起重視。

更多孕期知識，關注「早孕安」