備孕知識：不可忽視的9大備孕注意事項

現在都在提倡少生、優生，為了可以孕育一個優質健康的寶寶，各位爸爸媽媽們都在努力的為懷孕做著準備工作，在備孕的過程中有多問題是需要重視的，下面就為大家介紹不可忽視的9大備孕注意事項。

備孕注意事項1：不要在患病期間受孕

疾病會影響體質、受精卵的質量、宮內著床環境。

患病期間服用的藥物也可能對精子和卵子產生不利影響。

因此，夫婦雙方有人患急性病，需等體質康復停藥並徵得醫生同意後再考慮受孕為宜。

此外有病而需長期服某種藥的婦女，在停服藥物20天後受孕即不再影響下一代。

因為卵子從初級卵細胞到成熟卵子約需14天，而這期間最易受藥物的影響哦!

備孕注意事項2：不要在早產、流產和摘除葡萄胎後立即受孕

婦女在早產、流產後，子宮內膜受到創傷，機體的平衡被突然打破，子宮等器官一時尚不能恢復正常，立即受孕容易再度流產而形成習慣性流產。

所以首次流產或早產後，為使子宮等各個器官組織得到充分的休息，恢復應有的功能，至少要過半年後再受孕，這樣讓子宮內環境有一個完全恢復的過程，並為下一次妊娠提供良好的條件。

葡萄胎摘除後，原已隱蔽在靜脈叢中的滋養層細胞，經過一段時間後(多在1―2年)，可重新活躍甚至發生惡性變化。

因此，對葡萄胎手術後的病人，為防止其發展成惡性葡萄胎或毛膜上皮癌，至少要定期隨訪兩年，在這段時間內絕對不能受孕。

備孕注意事項3：不要在炎熱和嚴寒季節受孕

因為懷孕早期，正是胎兒的大腦皮質初步形成的階段。

酷暑高溫，孕婦妊娠反應重，食慾不佳，蛋白質及各種營養攝入量減少，機體消耗量大，會影響胎兒大腦的發育。

另外，嚴寒季節孕婦多在室內活動，新鮮空氣少，接觸呼吸道病毒的機會增多，容易感冒而損害胎兒。

備孕注意事項4：不要抽菸喝酒

酒精對生殖細胞的損害並不會隨酒精代謝物排出體外而消失，只有排除受損的生殖細胞才可避免胎兒畸形的形成。

卵子在成熟分裂過程中，易受到酒精的影響。

卵子從初級卵細胞到成熟卵子約需14天，根據卵細胞的成熟時間來看，如果女子飲用了較多的酒，那麼最好在停止飲酒1個月後再受孕。

如果在孕前飲酒過量，會影響胎兒的正常發育，出生的嬰兒表現為多發畸形的智力低下。

煙中的尼古丁和酒中的乙醇可損害精細胞和卵細胞。

經常吸菸、飲酒的婦女，最好等戒掉菸酒2―3個月後再受孕。

丈夫在妻子受孕前一個月最後也戒掉菸酒。

備孕注意事項5：不要在情緒壓抑時受孕

情緒與健康息息相關，還可影響精子質量。

同時不良的情緒刺激可影響母體激素分泌，使胎兒不安，躁動而影響生長發育，甚至流產。

因此，精神不愉快時可暫避免受孕，待精神愉快時受孕為佳。

備孕注意事項6：不要在蜜月時受孕

新婚前後，男女雙方為操辦婚事、禮節應酬而奔走勞累、迎來送往，體力超負荷消耗，降低了精子和卵子的質量。

新婚蜜月時性生活頻繁，也會影響精子和卵子在子宮著床的環境，降低受孕質量，從而不利於優生。

備孕注意事項7：不要在旅行途中受孕

旅遊途中往往生活起居沒有規律，飲食失調，饑飽無常，營養偏缺不勻，睡眠不足，使大腦皮質經常處於興奮狀態。

加上過度疲勞和旅途顛簸，可影響孕卵生長或引起子宮收縮，易導致流產或先兆流產。

備孕注意事項8：不要高齡受孕

高齡婦女的合併症(如心臟病、高血壓、糖尿病等)可能增多，會對母兒產生一定影響。

而且，高齡孕婦在整個孕期更易發生妊娠併發症(如妊娠高血壓綜合徵，妊娠期糖尿病等)，容易造成複雜的高危狀況。

由於高齡產婦的宮頸一般比較堅韌，開宮口慢，自然生產困難，所以高齡產婦產程可能比年輕產婦長，剖宮產率也比年輕產婦高。

並且，35歲以上婦女發生染色體畸變而導致畸形胎兒的比例呈逐增高的趨勢，因此婦女生育的最佳年齡是24―30歲。

備孕注意事項9：不要在停用避孕藥後立即受孕

避孕藥有抑制排卵的作用，並干擾子宮內膜生長發育。

長期口服避孕藥的婦女，最好停藥後兩個月再懷孕為好，在暫時停藥的半年期間，可用保險套等方法避孕。

這樣可使子宮內膜和排卵功能在半年內完全恢復。

以上就是關於不可忽視的9大備孕注意事項的相關介紹，孕育一個優質的寶寶要用備孕開始，備孕的過程中男女雙方都應多多的注意，注意戒菸戒酒，積極的鍛鍊身體，為孕育優質寶寶做充分的準備。