長期飲酒會引發精神疾病，死亡率很高！
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長期大量飲酒到底有哪些危害？
1、嚴重影響下一代
經常飲酒會對精子造成很大的傷害，生出來的孩子愛哭愛鬧、智力一般比別人的差，長大後也很容易酒精成癮。
2、引發急性胃炎
如果一次大量飲酒的話則肯定會引起更嚴重的慢性胃炎和胃潰瘍。
就算你一向以鋼鐵胃著稱，喝酒之後仍能龍騰虎躍，酒精也會對你痛下殺手，只是早晚的問題，一回沒事並不代表一直都沒事。
3、酒精性肝病
大家都知道喝酒傷害肝臟是很嚴重的，因為酒精在體內90%以上是經過肝臟代謝的，其代謝產物及它所造成的肝細胞代謝紊亂，是引起酒精性肝損傷的主因，如果肝臟出現了問題，死亡率是很高的。
4、股骨頭壞死
長期飲酒會造成股骨頭壞死，這是很常見的，大約有百分之3左右的人都會壞死，而每周酒精攝取量超過400毫升就可能發生股骨頭缺血壞死，還是注意少喝酒，能不喝酒不喝！
5、傷害大腦
長期飲酒會讓記憶力變差，整天大腦不清醒，早上醒來大腦昏昏沉沉的就是最好的證明，嚴重時還會造成陽痿。
6、心腦血管疾病
如果過量酒精的長期攻擊，肯定會引起心肌纖維變性，失去彈性，心臟逐漸擴大，膽固醇增高，心肌炎的病例高發，而且動脈硬化、冠心病的患病機率也遠遠高於適度飲酒者。
整個心腦血管系統因而呈現危機四伏的狀態，這個死亡率是極高的，還有就是喝酒在外面容易發生危險，這個我不說，相信大家也是懂的！
那麼我們如何才能健康飲酒？
飲酒之前先吃菜
在我們喝酒前可以先吃一些飯菜稍微填填肚子，這樣就不會空腹飲酒，這是飲酒不醉的主要訣竅。
還有，飲酒速度需要慢點，酒的主要成分是乙醇，飲酒後需要五分鐘才能慢慢的進入血液，30~120分鐘時血中乙醇濃度可達到最高。
飲酒快則血中乙醇濃度升高得也會加快，特別容易醉酒。
如何才能預防酒醉性胃炎和脫水症，我們可以在可飲加砂糖或蜂蜜的牛奶，首先可以促進乙醇分解，又可以保護胃黏膜。
雖然脫水會使鹽分丟失，但是可適量飲些淡鹽水或補液鹽。
每次飲酒要適量
雖然同樣是飲酒，但是對不同的性別，酒精發生的作用和影響也是不太一樣的。
如果男性大量飲酒主要是引起血管的變化，還會引起血壓升高、動脈硬化;但是對女性而言，主要引起心肌損害而導致心臟擴大，嚴重時還會引起心肌梗死。
所以在這裡提醒大家喝酒要適量。
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