卵泡發育不好備孕難，5個調理方法不可少

準備要寶寶的時候，卻發現卵泡發育不良的情況，卵泡發育不良會帶來很多不好的影響。

為了卵巢的健康，提高排卵質量，我們一定要加以重視。

卵泡發育不好對懷孕的影響

1、女性不孕

女性的卵泡不發育，功能不健全，這樣會會無法形成受精卵，出現不孕。

2、會有流產出現

對於卵泡發育不好，這是會導致卵子質量不好，對於不成熟受精卵，這是會易導致流產出現的。

3、會有死胎出現

對於卵泡發育不良，那麼強行在短期內運用促排卵藥，強制排卵，這是會有卵子能排出，但是其發育不成熟卵子易導致死胎。

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卵泡發育不良吃什麼好？

1、穀類食物

對於不排卵的女性朋友，平時可以多吃些穀類食物，這些食物中都含有大量的植物雌激素，可促進女性排卵。

除了穀類食物之外，還有像豆類、茴香、葵花子、洋蔥等，這些食物中同樣含有豐富的雌激素，因此經常有不排卵情況的女性朋友應該多吃這些食物。

2、豆類食物

女性朋友在日常生活中應該適量的多吃一些含有植物類雌激素的食物，因為很多時候女性會出現不排卵的情況多半是因為體內雌激素過低所導致，生活中含有植物類雌激素的食物有很多，比如像黑豆、黑豆豆漿、黑豆湯等。

由於黑豆具有很好的促卵泡發育的功效，同時還能夠補充雌激素，在月經前以及月經後都應該多吃黑豆，以便於刺激雌激素的分泌。

3、紅糖薑茶

紅糖薑茶是一種非常滋補的飲品，它不僅僅可以起到滋陰、調理內分泌的效果，還可以有效呵護女性卵巢，對於解決女性卵泡發育不好也是有促進的作用。

紅糖薑茶作為一種平常飲品，可以在平時生活、工作隨意飲用。

4、適量運動

適量運動有助於氣血循環流動，協調飲食護理內分泌系統，有助於卵泡的正常發育。

5、去醫院診治

女性卵泡發育不好不是小問題，它會影響到生育，所以要重視。

遇到卵泡發育不好的情況，除了自己在平時飲食當中進行調節，還應該到醫院進行專業的治療。

卵泡發育正常才能更有助於生育，才能夠懷上健康寶寶。