這些食物讓促進排卵！
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1、黑豆，促進排卵，女性在日常生活中應該多吃一點含有植物類雌激素的食物，因為很多時候女性之所以會出現不排卵的情況多半是因為體內雌激素過低所導致。
黑豆具有很好的促卵泡發育的功效，同時還能夠補充雌激素，因此專家建議女性朋友，在月經前以及月經後都應該多吃黑豆，以便於刺激雌激素的分泌。
2、紅糖薑茶，功效是暖宮、活血。
紅糖和生薑隔著水蒸，每次半個小時。
從月經結束後第二天開始，每日早晨用開水沖開食用，連續喝上一周，在調理階段儘量不要同房。
3、富含維生素C的食物，功效是幫助卵子發育卵子正常發育少不了維生素C，因此想通過飲食促進排卵，多吃富含維生素C的食物。
準備懷孕期間，可多吃新鮮的蔬菜，柑橘類水果。
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