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健身的人都知道睪丸酮的重要性，無論是減脂還是增肌，缺少了它對於訓練效果會大打折扣。有時候你訓練的比別人賣力，肌肉增長的卻還是比別人慢，很有可能就是睪丸酮的缺少。

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促睪絕對是男性健身增長肌肉必要的事情，雄性激素可以促進肌肉的增長。所以，促睪圖，促睪食品也漸漸的進入大眾眼中。那麼今天為大家介紹五大促睪食物，男人越吃越硬，讓你的訓練更來勁！1、動物內臟（適量食...