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精子質量伴隨男人的年齡增長而下降。過了30歲後，男人使女性受孕的難度就會加大。需要採取措施強化精子質量。

想要孕育優質寶寶，男性精子的優劣也是很重要的。很多男性的不育主要問題就是出在精子，精子質量差，如何能夠懷上一個健康的寶寶呢？因此，就有很多人想到要提高精子活力。那麼，男性提高精子活力的方法，有哪些呢？

不久前，一篇題為《國人的精液正以每年1%的速度下降》的報導引起了筆者的關注，我們知道男性精子作為孕育的「種子」，其質量直接對妊娠結局起到決定性作用。然而近年來，由於器質性疾病、不良生活方式和環...