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1.保持健康體重。保持健康的BMI（身體質量指數），有助於男人展現雄風。紐約一家醫院的男科專家達呂斯佩迪指出，肥胖男人的睪丸素水平明顯偏低，這會對性功能產生重大影響。如果勃起出現問題，建議首先要...

一項調查顯示，男性保持每周3次、每日40分鐘的快走，或進行慢跑、網球、游泳、爬山等運動，可以使性勃起困難發生率減少一半，而且保持規律的運動可以有效減少男性性功能障礙的幾率。運動為什麼能改善性功能呢？