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近日BBC報導稱，一項研究表明，經常吃堅果能夠顯著改善年輕男性精子的健康狀況。科學家們發現，男性堅持每天吃兩把混合杏仁，榛子和核桃，14周後可改善他們的精子數量。

義大利專家介紹，每天吃七個堅果可以改善精子的質和量。

最近，來自西班牙依維爾基里大學（Rovira i Virgili University）的研究人員通過研究發現，吃堅果能明顯增強年輕人的精子健康和數量；這一研究發現支持了長期食用堅果對精子質量能...

根據最近的研究，西方社會的精子數量正在下降，這意味著男性的生殖健康正在受到影響。怎麼改進？研究人員表示，含有堅果的健康飲食可能會有所幫助。2017年，一項針對西方國家男性生殖健康的大型薈萃分析發...