減肥到底要餐前運動好，還是餐後？ | 健康瘦身| 養生| 元氣網

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... 《再胖也有救！腹凹走路瘦肚法》，作者川村昌嗣】 □正解：用餐前運動容易燃燒內臟脂肪，用餐後運動容易消耗醣類能量！ 用餐前運動須注意血糖過低，用餐後則須休息1小時再開. ... 水果到底該飯前吃或飯後吃？營養師破解 ... 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，建議您提升您的IE瀏覽器至最新版本，感謝您的配合。

✕新聞網願景工程橘世代有設計售票網有行旅我的新聞 udn/元氣網/養生/ 健康瘦身減肥到底要餐前運動好，還是餐後？分享分享留言列印A-A+2015-06-1816:33聯合新聞網大樹林【文、圖／摘自大樹林出版《再胖也

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