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延伸文章資訊
- 1吃飽後，馬上運動合適嗎？
血液「分流」：吃飽飯後，消化道為了消化食物需要大量血液，此時血液的供應多往胃部集中；如果馬上運動，因為肌肉需要耗氧，身體便很容易產生「分流」血液 ...
- 2吃飽飯後你都在做什麼？要顧腸胃別做這4件事| Heho健康
... 喝的茶，而你懶躺在沙發上手中滑著手機，如果這是你每天日常的話，需要注意囉！ 飯後有出現這4種傷胃行為，易使胃食道逆流、消化不良。
- 3被你忽略的飯後30分鐘 - 尋夢園
飯後百步走，活到九十九；飯後站一站，能瘦成閃電……關於「飯後該幹什麼」的說法眾口不一，有撂下筷子就要去散步的養生黨，也有吃飽了就犯困，連路都走 ...
- 4飯後散步，可以助消化還是會胃下垂？ | 消化系統| 科別| 元氣網
會導致飯後想坐著的原因，多是因為本身的元氣不足，或者吃的量太多，超過腸胃的負擔，所以會讓人想坐下休息，因此不要吃太多，最好是七分 ...
- 5飯後運動好嗎？飯後能吃水果？飯後迷思一次破解
每餐吃飽飯後你都會做些什麼呢？運動散步，還是坐著看電視、吃水果？常聽到建議「飯後去運動」瘦身最有效，或是「飯後吃水果」能幫助消化 ...
飯後一支煙，賽過活神仙？NO！想戒菸，得先戒飯後煙
抽菸容易，戒菸困難。這是許多想要戒菸者的感覺，但是不管怎樣，煙還是要戒的。為了能夠讓更多人知道菸草的危害，所以今天需要好好說一說戒菸的事情。但是開篇還是要說清楚抽菸的巨大危害。
兩性健康：飯後性愛會導致男人陽痿嗎？
現代人工作十分忙碌，很多時候往往工作到晚上八九點才能下班。吃過晚飯後將近夜深，為了抓緊時間，不少夫妻會選擇飯後抓緊時間親熱一下。但是，這種飽餐後進行的性生活，容易使性愛變得「軟弱無力」，甚至導致...