健康中心| 挫撞傷

(一)挫傷處嚴禁用力的推揉。

... 7-10 天(因挫傷的面積大小，程度，部位而異)。

(三)受傷 48 小時內冰敷(因挫傷的面積大小，程度，部位而異)，冰敷袋裹毛巾，. 直接在傷處上 ... 跳到主要內容 學校首頁|學務處|衛生組| 網站選單網站選單COVI-19防疫專區健康櫥窗健康服務學生團體保險緊急傷病流程回首頁COVI-19防疫專區疾病管制署COVI-19防疫專區校園防疫措施新竹女中因應嚴重特殊傳染性肺炎防疫持續營運計畫 開學校園體溫量測路線圖 校園防疫衛教宣導 最新疫情資訊 BNT疫苗注射相關資訊 BNT疫苗接種前後須知 健康櫥窗常見症狀及處理發燒 中暑與熱衰竭 經痛 感冒 流鼻血 過度換氣 暈倒 基本外傷處理擦傷 刺傷 割傷 燙傷 骨折 眼入異物 運動傷害及處理足踝扭傷 挫撞傷 脫臼 肌肉痙攣 健康服務流感疫苗注射 新生健康檢查 學期體格複檢 新生CPR訓練 教職員工急救教育訓練 學生團體保險內容與條款 家長理賠申請 理賠申請書 理賠相關問題 緊急傷病流程新竹女中緊急傷病處理要點 緊急傷病處理流程圖 回首頁 ►肺結核不要來打破常識！腳踝扭傷快速消腫3招秘訣腳踝扭傷該怎麼辦？流感疫苗注射宣導 健康櫥窗/運動傷害及處理/挫撞傷挫撞傷(打傷、撞傷、瘀血、扭傷)(一)挫傷處嚴禁用力的推揉。

(二)用固定板、彈性繃帶、三角巾(限肩部及手臂處)固定挫傷肢體。

挫傷癒合需    7-10天(因挫傷的面積大小，程度，部位而異)。

(三)受傷48小時內冰敷(因挫傷的面積大小，程度，部位而異)，冰敷袋裹毛巾，   直接在傷處上冰敷，一次敷15-20分鐘，冰敷時傷處疼痛應立即停止使用，   暫時休息後再繼續冰敷。

(四)挫傷癒合約需7-10天(依挫傷面積大小，程度，部位而異)。

(五)挫傷處自然會消腫，不需擦藥及貼布，以免過敏及灼傷，造成皮膚傷害。

(六)依醫囑處方服用藥物。

 冷熱敷時機冰敷功用：降低疼痛感、舒緩發炎反應、麻痺作用、消腫原理：使血管收縮，血液循環慢，使得發炎物質擴散的現象被減緩，使得患部   更好痊癒，常用於急性的傷害。

適用症狀：拉傷、扭傷肌肉筋腱或韌帶、無傷口撞傷、痛風方法：以沾濕的毛巾、或將濕毛巾放進冰箱裡做成冰毛巾、忌直接用冰塊貼著   患部，最好包裹妥當再冰敷，一次不超過10分鐘。

熱敷功用：放鬆肌肉、舒緩痠痛緊繃原理：使血管擴張，加速局部血液循環，帶走修復組織的廢物。

常用於慢性的傷害適用症狀：適合慢性炎症及痛症、姿勢不良的肌肉拉傷、肌肉疲勞或痙攣等方法：暖暖包、熱毛巾、熱水袋，以毛巾隔開以免灼傷，一次不超過10分鐘。

 冷熱敷也可交替使用，像是撞傷瘀血，48小時內先冰敷，使患部發炎情況不要擴大，等到48小時後，瘀血狀況穩定，再使用熱敷使局部血流量增加、淤積的血塊得以快速排除，使身體恢復原狀。

手指吃蘿蔔怎麼辦?出處:三個字SunGutsYOUTUBE(經同意後放置)  最新消息NEWS時間標題點閱全部第一頁上一頁下一頁最後一頁 新竹女中健康中心(03)5456611分機1361.1362 跳至網頁頂部 網頁設計：數位果子