我可以吃輔酵素Q10嗎？3分鐘教你如何挑選&一天吃多少才有效！

輔酵素Q10原本就廣泛存在於人體中，所以食用後身體的接受反應普遍良好，許多研究指出，輔酵素Q10安全性高且不會對人體產生嚴重副作用，部分較敏感的人可能 ... 繁體中文English繁體中文首頁全系列商品最新活動藥師好評推薦健康專欄會員專區關於永真所有商品全系列商品福利品專區新陳代謝-顧欣NO促進新陳代謝-顧欣蚓激酶活力幫浦-QH顧欣水潤晶亮-水潤葉黃素睡眠品質-幫助入睡女性保養-顧欣女更美養顏美容-水解膠原蛋白男性活力-男的武力行動靈活-顧利優鈣排便順暢-顧欣真有酵凡下單就送青春好氣色｜德國GELITA水解膠原蛋白(不累贈)消費滿$2000就送人氣明星商品｜顧欣NO－左旋精胺酸(不累贈)福利品專區藥師好評推薦部落客好評推薦購物Q&A購物金攻略退換貨政策品牌故事媒體報導OEM/ODM公益事業搜尋找商品會員登入購物車 你的購物車是空的 {{'product.bundled_products.label'|translate}} {{'product.bundle_group_products.label'|translate}} {{'product.gift.label'|translate}} {{'product.addon_products.label'|translate}} {{item.product.title_translations|translateModel}} {{field.name_translations|translateModel}} {{childProduct.title_translations|translateModel}} {{getChildVariationShorthand(childProduct.child_variation)}} {{getSelectedItemDetail(selectedChildProduct,item).childProductName}} x{{selectedChildProduct.quantity||1}} {{getSelectedItemDetail(selectedChildProduct,item).childVariationName}} {{item.variation.name}} {{item.quantity}}x NT$0 {{item.unit_point}}點 刪除 {{'product.addon_products.label'|translate}} {{addonItem.product.title_translations|translateModel}} {{addonItem.quantity}}x {{mainConfig.merchantData.base_currency.alternate_symbol+"0"}} 刪除 {{'cart.checkout'|translate}} 購物車 你的購物車是空的 {{'product.bundled_products.label'|translate}} {{'product.bundle_group_products.label'|translate}} {{'product.gift.label'|translate}} {{'product.addon_products.label'|translate}} {{item.product.title_translations|translateModel}} {{field.name_translations|translateModel}} {{childProduct.title_translations|translateModel}} {{getChildVariationShorthand(childProduct.child_variation)}} {{getSelectedItemDetail(selectedChildProduct,item).childProductName}} x{{selectedChildProduct.quantity||1}} {{getSelectedItemDetail(selectedChildProduct,item).childVariationName}} {{item.variation.name}} {{item.quantity}}x NT$0 {{item.unit_point}}點 刪除 {{'product.addon_products.label'|translate}} {{addonItem.product.title_translations|translateModel}} {{addonItem.quantity}}x {{mainConfig.merchantData.base_currency.alternate_symbol+"0"}} 刪除 {{'cart.checkout'|translate}} 會員登入/新用戶註冊聯絡我們目錄首頁全系列商品全系列商品福利品專區新陳代謝-顧欣NO促進新陳代謝-顧欣蚓激酶活力幫浦-QH顧欣水潤晶亮-水潤葉黃素睡眠品質-幫助入睡女性保養-顧欣女更美養顏美容-水解膠原蛋白男性活力-男的武力行動靈活-顧利優鈣排便順暢-顧欣真有酵最新活動凡下單就送青春好氣色｜德國GELITA水解膠原蛋白(不累贈)消費滿$2000就送人氣明星商品｜顧欣NO－左旋精胺酸(不累贈)福利品專區藥師好評推薦藥師好評推薦部落客好評推薦健康專欄會員專區購物Q&A購物金攻略退換貨政策關於永真品牌故事媒體報導OEM/ODM公益事業所有商品分類全系列商品新陳代謝-顧欣NO促進新陳代謝-顧欣蚓激酶活力幫浦-QH顧欣水潤晶亮-水潤葉黃素睡眠品質-幫助入睡女性保養-顧欣女更美養顏美容-水解膠原蛋白男性活力-男的武力行動靈活-顧利優鈣排便順暢-顧欣真有酵福利品專區其他繁體中文English繁體中文語言English繁體中文貨幣$HKD¥CNY$TWD$USD$SGD€EUR$AUD£GBP₱PHPRMMYR฿THBد.إAED¥JPYKMMK$BND₩KRWRpIDR₫VND$CAD找商品購物車 你的購物車是空的 {{'product.bundled_products.label'|translate}} {{'product.bundle_group_products.label'|translate}} {{'product.gift.label'|translate}} {{'product.addon_products.label'|translate}} {{item.product.title_translations|translateModel}} {{field.name_translations|translateModel}} {{childProduct.title_translations|translateModel}} {{getChildVariationShorthand(childProduct.child_variation)}} {{getSelectedItemDetail(selectedChildProduct,item).childProductName}} x{{selectedChildProduct.quantity||1}} {{getSelectedItemDetail(selectedChildProduct,item).childVariationName}} {{item.variation.name}} {{item.quantity}}x NT$0 {{item.unit_point}}點 刪除 {{'product.addon_products.label'|translate}} {{addonItem.product.title_translations|translateModel}} {{addonItem.quantity}}x {{mainConfig.merchantData.base_currency.alternate_symbol+"0"}} 刪除 {{'cart.checkout'|translate}} 2021-09-22我可以吃輔酵素Q10嗎？3分鐘教你如何挑選&一天吃多少才有效！〔黃湘竹營養師撰文〕 我可以吃輔酵素Q10嗎？3分鐘教你如何挑選&一天吃多少才有效！   常聽到許多人推薦輔酵素，卻不知道自己可以吃輔酵素Q10 嗎？專業營養師3分鐘快速教你要如何挑選輔酵素，以及一天要吃多少才有效喔！現代人身體毛病許多，經常你常覺得身體好像電力不足或是總是難以集中精神缺乏元氣，   這時後注意可能就是體內的輔酵素Q10已經不敷使用了喔！輔酵素Ｑ10是身體能量製造工廠中，不可或缺的成分，一但缺乏就容易感到全身能量不足。

但你知道自己適合吃輔酵素Q10嗎？市面上產品那麼多又該怎麼挑選呢？一次帶你了解食用輔酵素Ｑ10有那些注意事項！   輔酵素Q10該怎麼挑？ 市面上的輔酵素Q10，大致上可分為兩大類型：   輔酵素Q10是一種不容易被吸收的營養素，因為分子量大且不溶於水，所以建議可選擇還原型的輔酵素Q10，且有註明來自於日本大品牌KANEKA的製造廠，通過許多品質的審核，安全性會更有保障！   瞭解更多：輔酵素Q10又分為「還原型」和「氧化型」？差別在哪裡？   一天可以吃多少才安全又有效？ 輔酵素Q10原本就廣泛存在於人體中，所以食用後身體的接受反應普遍良好，許多研究指出，輔酵素Q10安全性高且不會對人體產生嚴重副作用，部分較敏感的人可能會有些許腸胃不適或食慾不振，目前台灣食藥署對於輔酵素Q10的每日食用限量為30毫克。

  *備註:國外研究建議一般健康成人的輔酵素Q10使用量約為30~100毫克，在特殊狀況下可達60~1200毫克【1】，但需在醫生的評估輔助下，不可貿然自行使用高劑量。

  那些人適合吃輔酵素Q10? 以下族群可以使用輔酵素Q10來加強保養： 銀髮族群健康維持 幫助增強體力補充元氣 想要養顏美容維持青春 促進新陳代謝保持活力   補充輔酵素Q10的3大注意事項? 含有輔酵素Q10的產品，外包裝瓶身上會標示「十五歲以下小孩、懷孕或哺乳期間婦女及服用抗凝血藥品(warfarin)之病患，不宜食用」的警語。

這標註看起來挺令人緊張的，究竟是為什麼呢？   提醒１：敏感族群不建議使用 十五歲以下小孩、懷孕或哺乳媽媽，避免使用，主要是目前輔酵素Q10對於兒童、孕婦、哺乳媽媽並無足夠的研究報告，因此尚不建議這些族群補充喔！   提醒２：避免與抗凝血藥物(warfarin)合併使用 因為輔酵素Ｑ10的結構與維生素K類似，可能有促進凝血的作用，不建議同時使用。

  提醒３：手術前後建議先暫停使用 為了避免影響藥物的交互作用與血壓，建議開刀前後兩周先暫停使用。

        【Ｑ＆Ａ】活力幫浦輔酵素顧欣ＱＨ常見問題：   Q１：ＱＨ顧欣的食用方式？ 每天早晚飯前各2顆，每天4顆，一日請勿超過4顆。

(請依個人身體狀況及食用後反應調整用量)   Q２：素食者可以吃ＱＨ顧欣嗎？ 素食可食，產品的原料與膠囊皆不含動物性成分。

  Q３：幾歲可以開始補充ＱＨ顧欣？ 建議15歲以上再開始補充。

  Q４：可以跟其他產品搭配使用嗎？ 幫助循環健康：ＱＨ顧欣＋顧欣ＮＯ 提升男性魅力：ＱＨ顧欣＋男的武力 維持女性光采：ＱＨ顧欣＋女更美 維持青春美麗：ＱＨ顧欣＋水解膠原蛋白 守護水潤晶亮：ＱＨ顧欣＋晶優視         延伸閱讀： 3分鐘搞懂，輔酵素Q10功效及作用機轉 氧化型Q10和還原型Q10(又稱QH)？兩者大不同！ 誰可以吃精胺酸？3大方法營養師教你要如何挑選精胺酸保健食品！   文獻參考：ComprRevFoodSciFoodSaf. 2020Mar;19(2):574-594. 免費客戶服務專線 0800-520-880 電話(04)3500-6500 傳真(04)2437-1751 地址 台中市406北屯區軍福13路118號 服務時間：週一至週五 上午:09:00~12:00 下午:13:00~18:00 客服信箱: [email protected]   付款方式:刷卡、貨到付款 取貨方式: 店到店、宅配(常溫配送) 服務項目:提供OEM與ODM代工生產       關於永真  |  購物Q&A | 退換貨政策  |  條款與細則  |  永真痞客邦 Copyright©2019-2021YungChenAllRightsReserved. 若接到可疑電話，請洽詢165反詐騙專線