長期喝酒的人，突然戒酒，身體會面臨哪些“戒斷反應”，瞭解下

在半醉半醒之間，我們可以暫時擺脫煩惱，但是，一旦對酒精產生依賴，戒酒的成本就會直線上升！ 長期喝酒的人，突然戒酒，身體會出現哪些“戒斷反應”？ 必应 首页健康長期喝酒的人，突然戒酒，身體會面臨哪些“戒斷反應”，瞭解下 在〈長期喝酒的人，突然戒酒，身體會面臨哪些“戒斷反應”，瞭解下〉中留言功能已關閉836 在我國，喝酒是普遍存在的一種習慣，會喝酒甚至成瞭職員身上的加分項。

邁入社會以後，需要喝酒的場合隻多不少，很多原來不會喝酒的人，也慢慢被社會“打磨”成酒量不錯的人。

我國酒文化源遠流長，隨著時代的變遷，很多傳統文化都被逐漸遺忘瞭，而酒文化卻被延續瞭下來。

勸酒，也成瞭一種流行。

雖然很多朋友心裡知道這種做法是不對的，但在酒桌上，大傢興致極高的狀態下，沒有人願意做那個“掃興”的人。

無論是公司聚餐，還是朋友相聚、傢人團圓，餐桌上最不能缺少的就是酒，酒能助興，但也傷身！ 即便是愛喝酒的人，也知道喝酒會對人體健康造成不容小覷的傷害，但喝酒也會讓人上癮，一旦成癮，再想戒掉可就難瞭。

雖然近些年來，關於酒精的危害性的科普知識已經深入人心瞭，但在後果真正來臨之前，又有幾個人能做到趁早戒酒呢？ 尤其是在這個高速發展的社會，生活節奏越來越快，工作壓力越來越大，每個人都承受著或相同或不同的壓力，酒精也成瞭他們唯一能依賴的東西。

在半醉半醒之間，我們可以暫時擺脫煩惱，但是，一旦對酒精產生依賴，戒酒的成本就會直線上升！ 長期喝酒的人，突然戒酒，身體會出現哪些“戒斷反應”？ 煩躁不安、莫名出汗、幹嘔 戒酒不是一個一步到位的過程，很多朋友在戒酒的過程中，會經歷很多次的失敗，尤其是酒齡超過十年的朋友，在突然戒酒之後，身體會出現一系列的反應。

在剛開始戒酒的時候，生理上和心理上都會出現“戒斷反應”，具體表現為：註意力不集中、心情煩躁、精神亢奮、幹嘔、乏力、出汗等。

這些戒斷反應是很正常的，但在剛開始戒酒的時候，這種反應可能會成為大傢放棄戒酒的理由。

酒精會讓我們的大腦、腸胃、腎臟、肝臟對它產生依賴，在突然戒酒的時候，我們身上的每一個毛孔都在抗拒，但熬過瞭這個階段，我們才能邁向戒酒的第二步。

雖然我們強調這種戒斷反應是暫時的，但不得不承認，對於長期酗酒的人來說，這種戒斷反應最長可能會持續半個月的時間，大傢需要提前做好心理準備，在意志力即將被消磨幹凈之前，找到對抗戒斷反應的方法。

除瞭自己堅持之外，我們還可以尋求傢人、朋友甚至專業團隊的幫助。

熬過戒斷反應之後，身體會發生哪些變化？ 戒酒是一場持久戰，很多朋友在戒酒一個月之後，就以為自己取得瞭成功，實際上真正意義上擺脫酒精的控制，大概需要1-3年的時間，在這段時間裡，我們除瞭要面對以上的戒斷反應，還要面對自己在受到酒精誘惑時，猶豫不決、搖擺不定的狀態。

當然，在戒酒成功之後，我們的身體也會發生一系列的變化，這些變化會增加我們戒酒的信心。

戒酒半個月之後，我們的消化功能會逐漸恢復，吃完飯以後胃脹、消化不良的現象也會明顯改善。

戒酒1-3個月的時候，我們的記憶力、判斷力、反應力也會得到提升，行動會變得靈敏，同時，身體各方面的指標也會趨於正常，血壓、血脂會趨於穩定。

總結：戒酒會讓我們更像一個“正常人”，酒精肝、脂肪肝、高血壓、心腦血管疾病的患病風險也會下降。

雖然戒斷反應很難熬，但為瞭後續的“甜頭”，希望你試著忍耐這些“苦頭”。

本文由呱呱資訊发表于2021年3月26日 轉載請務必保留本文連結：https://www.guaguazixun.com/health/21871.html 健康 對於癌癥的治療，癌癥患者一直希望能有全新的有效療法，能夠幫助病患遠離病痛，還能更多地延長患者壽命，為此，科學研究者們卻是一直都在努力的做科研，希望能早一點研究出更好的治療方式。

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