『Self-Perception Theory（自我知覺理論）』 @ 菲力 ... - 隨意窩

Self-Perception Theory（自我知覺理論）』 大部分的時候，我們會認為，我們會對一個東西或一件事先有評價或態度之後，才會根據這個態度而產生相對應的行為； ... 菲力貓之想法保留運動只要是人，都有與人溝通的欲望.....日誌相簿影音好友名片 200612200044『Self-PerceptionTheory（自我知覺理論）』?科學新知 『Self-PerceptionTheory（自我知覺理論）』              大部分的時候，我們會認為，我們會對一個東西或一件事先有評價或態度之後，才會根據這個態度而產生相對應的行為； 但是有時候，我們對於自己內在的態度並不那清楚，而是靠著觀察自己當時的行為，而認為自己就是那樣子的人！ 這樣的狀況就是DarylBem提出的『自我知覺理論』所要提出的情形。

現在我們可以大概了解所謂的『自我知覺理論』指的是我們常常藉著觀察自己的行為，來推論自己的內在狀況。

        這樣的說法好像很不合理，但是也許大家都有這樣的經驗：曾經和朋友一起出去吃飯的時候，你說：「我不是很餓。

」但是當你把所有東西都吃光的時候，你才發現，哇！原來我比想像中的還要餓！   根據『自我知覺理論』，不但可以解釋你經由吃下的東西推論你的肚子餓不餓，而且還可以用來解釋，我們根據外在行為來推論我們對於某件事或某個人的態度。

有個有趣的實驗是這樣子的：先將受試者分為兩組，一組是自認為有很虔誠信仰的基督教教友，另一組則是不認為自己有非常虔誠信仰的教友。

接下來讓兩組的受試者做不同的問卷，虔誠組的問題是類似這個樣子的，「不管怎樣，我都會上教堂參加禮拜」、「我對聖經中的每一章節都能師熟背」；而另一組的題目是類似這樣的，「我常上教堂做禮拜」、「我記得聖經中的某些章句」，在每一份問卷最後，再請受試者對自己的信仰虔誠度做一個評量。

         結果發現，有虔誠信仰組對自己的信仰虔誠度下降；相反的，另一組對自己的虔誠度上升了。

這樣的結果也被試驗在精神醫療上。

有許多幼時曾遭傷害的精神患者，因為不斷回憶過去的恐怖情境而無法正常生活。

試驗中安排患者與演員演出當時情境，讓患者藉而觀察自己，而不再活於想像中的恐懼。

  「想像比實際更恐怖」；是的，沒錯。

如果你有看過驚悚片的經驗，會發現真正恐怖的時候，總發生在歹徒快出現之時。

許多在想像中所不能經歷的事物，卻能在發生後安然度過。

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