預防兒童及青少年肥胖之原則| 衛教單張- 中國醫藥大學附設醫院

研究團隊以此推斷，作息紊亂、缺乏規律生理時鐘的人，如果每天只集中在10個小時內進食，依舊極有可能預防代謝症候群，如肥胖、高血糖、高 ...

預防肥胖與飲食建議. 肥胖的成因與對健康的影響. 肥胖有何成因？ 提起體重控制，很多人都會覺得難以掌握，不過體重問題的主要成因其實很 ...

預防肥胖症應從兒童時期開始。目前，將肥胖理解為「病理環境中的正常生理過程」，肥胖患病率增加的主要原因是環境，而不是代謝 ...

肥胖的定義. 超重(包括肥胖)即體重按身高調整後，超過體重中位數的120%。 ... 預防勝於治療， 控制體重可減低患慢性疾病的機會; 良好的飲食和生活習慣才是長遠 ...

比起健康體重者，肥胖者發生糖尿病、代謝症候群及血脂異常的風險超過3倍，發生高血壓、心血管疾病、膝關節炎及痛風也有2倍風險。研究證實， ...