寶寶的作息時間表 - G小娜娜說

今天來分享小芸芸如軍事化的作息時間表XD... 之前分享過一篇,連結=>"讓小寶寶一覺到天亮的經驗分享(調整寶寶作息) " 裡面有提到要和大家分享詳細的 ... 關閉廣告 G小娜娜說 跳到主文 這裡分享G小娜育兒經驗與生活趣味✿G小娜email:[email protected]✿ 部落格全站分類：婚姻育兒 相簿 部落格 留言 名片 Feb20Wed201300:10 寶寶的作息時間表 今天來分享小芸芸如軍事化的作息時間表XD...   之前分享過一篇,連結=>"讓小寶寶一覺到天亮的經驗分享(調整寶寶作息)" 裡面有提到要和大家分享詳細的小芸芸作息時間...今天就來分享吧.. ************************************************************************** 芸芸滿2.5M後 芸芸從2.5個月開始可以一覺到天亮...可以這樣半夜不起床之後... 我們是依照這個時間表餵奶 從早上7點,11,15,19,23=>一天餵5次   芸芸滿4個月後 因為小兒科醫生建議我們讓寶寶在晚上10點~02點之間熟睡... 所以我們要提早芸芸23點那次餵奶,改到21點... 要調整成這樣...也是經過一番過度期... 剛開始先改成22點就餵最後一餐ㄋㄟㄋㄟ... 芸芸會大約在早上6點就起床... 過度期的時候...餵ㄋㄟㄋㄟ時間如下 6.10.14.18.22 而且滿4個月後我開始給芸芸吃一點米精...米精一天只吃一次...而且只吃1-2口... 所以芸芸吃飯睡覺時間安排如下 芸芸滿4個月開始 吃 睡 6:00 喝奶150ml 7:00~10:00小睡3hr 10:00 喝奶150ml 13:00~15:00小睡2hr 14:00 米精1-2小匙+150ml奶 17:00~19:00小睡2hr 18:00 喝奶150ml 20:00~21:00小睡1hr 22:00 喝奶150ml (21:00起床洗澡) 22:00~隔天6:00   一覺到天亮睡8hr     一天共睡16hr   芸芸滿5-6個月 有調高奶量,玩的時間增多...副食品是單一食物泥...ex:南瓜泥/蘋果泥/胡蘿蔔泥 芸芸滿5-6個月 吃 睡 6:30 喝奶180ml 8:30~10:30小睡2hr 10:30 副食品+喝奶 12:30~14:30小睡2hr 14:30 副食品+喝奶 16:30~18:30小睡2hr 18:30 喝奶150ml 19:30~20:30小睡1hr 21:30 喝奶150ml (20:30起床洗澡) 21:30~隔天6:30   一覺到天亮睡9hr     一天共睡16hr   芸芸滿7個月 副食品增加,玩的時間更增多...副食品是混和多種食物泥...並且斷一餐奶... 芸芸滿7個月開始 吃 睡 7:00 喝奶180ml 10:00~11:00小睡1hr 11:00 副食品100ml此餐斷奶 13:00~15:00小睡2hr 15:00 副食品100ml+喝奶 17:00~18:00小睡1hr 18:00 喝奶150ml 19:30~20:00小睡0.5hr 21:30 喝奶150ml (20:00起床洗澡) 21:30~隔天7:00   一覺到天亮睡9.5hr     一天共睡14hr   芸芸滿8個月 正式調整成我們希望的21:00以前睡覺,奶與副食品都增量 芸芸滿8個月開始 吃 睡 7:00 喝奶210ml 10:00~11:00小睡1hr 11:00 副食品150ml 13:00~15:00小睡2hr 15:00 副食品100ml+喝奶 17:00~18:00小睡1hr 18:00 喝奶180ml 19:30~20:00小睡0.5hr 20:30 喝奶180ml (20:00起床洗澡) 21:00~隔天7:00   一覺到天亮睡10hr     一天共睡14.5hr   芸芸滿9-10個月 奶與副食品再次增量,睡眠同上,沒有變動... 芸芸滿9-10個月 吃 睡 7:00 喝奶210ml 10:00~11:00小睡1hr 11:00 副食品200ml 13:00~15:00小睡2hr 15:00 副食品100ml+喝奶 17:00~18:00小睡1hr 18:00 喝奶210ml 19:30~20:00小睡0.5hr 20:30 喝奶210ml (20:00起床洗澡) 21:00~隔天7:00   一覺到天亮睡10hr     一天共睡14.5hr   芸芸滿11-12個月 副食品再次增量,並再加斷一餐奶,小睡減少一次 芸芸滿11~12個月 吃 睡 7:00 喝奶210ml 10:00~11:00小睡1hr 11:00 副食品200ml 13:00~15:00小睡2hr 15:00 副食品200ml此餐也斷奶 這裡不睡了 18:00 喝奶210ml 19:00~20:00小睡1hr 20:30 喝奶210ml (20:00起床洗澡) 21:00~隔天7:00   一覺到天亮睡10hr     一天共睡14hr   芸芸滿13個月 副食品再次增量,小睡再減少兩次 芸芸滿13個月開始 吃 睡 7:00 喝奶210ml 這裡不睡了 11:00 副食品200-250ml 12:00~14:30小睡2.5hr 15:00 副食品200ml   18:00 喝奶210ml 這裡不睡了 20:30 喝奶210ml 19:45洗澡 21:00~隔天7:30   一覺到天亮睡10.5hr     一天共睡13hr   芸芸滿15個月 副食品吃的時間改變=>目的是要漸漸和大人一起吃3餐 睡眠時間從13個月起已經固定,暫時不會再改變 芸芸滿15個月開始 吃 睡 7:30 喝奶210ml   11:00 副食品250ml 12:00~14:30小睡2.5hr 15:00 喝奶180ml   18:00 副食品200-250ml   20:30 喝奶210ml 19:45洗澡 21:00~隔天7:30   一覺到天亮睡10.5hr     一天共睡13hr *************************************************************************************** 嗯嗯...表列起來還滿驚人的... 這裡我提供大家"百歲醫生"建議寶寶每天所需的睡眠時間 新生兒:20小時 三個月:16小時 兩~六歲  :12小時 青少年~成人:8小時 但每人需要的睡眠時間本來就有所不同...這也只是建議而已... *************************************************************************************** 另外再次提醒大家... 小兒科醫生建議寶寶晚上10點~2點,是睡眠的黃金時間... 盡量調整此段時間寶寶是在睡覺...這樣對寶寶的發展會更好... *************************************************************************************** 至於食量與奶量...也是每個寶寶所需不同... 我提供的只是小芸芸的食量與奶量... 芸芸其間也發生過厭奶的情況...所以我寫的奶量...不代表她每餐都有喝完... 但是還好小芸芸從出生到現在...生長曲線都落在50%左右... 算是標準的女寶寶"SIZE"... **************************************************************************************** 哈...又是一篇"流水帳"文章... 但我知道很多媽媽都想知道別家的寶寶到底都"怎麼養"... 所以提供給大家參考喔... 這裡提供一段小影片娛樂大家... 是剛睡醒的小芸芸...寶寶只要有睡飽...醒來都好開心喔... ***************************************************************************** 更多G小娜的育兒經驗分享...請見索引表... G小娜娜說也可以宣傳你的粉絲專頁  文章標籤 寶寶的作息時間表 調整寶寶作息 寶寶一覺到天亮 副食品食量 奶量 全站熱搜 創作者介紹 GinaShen G小娜娜說 GinaShen發表在痞客邦留言(7)人氣() E-mail轉寄 全站分類：親子育兒個人分類：育兒小撇步(經驗分享)上一篇：小芸芸成長記錄第17個月(1Y5M-滿16個月後到滿17個月止) 下一篇：小芸芸(1Y5M)逛"哆啦A夢誕生前100年特展" ▲top 留言列表 發表留言 最新文章 文章分類 其他(8) 吃吃看(1)廚房新手(1)G小娜碎碎念(5)旅行(10)音樂(2)電影(3)圖書(1)電腦和網際網路(0) 文章索引表(1)育兒小撇步(經驗分享)(15)國內親子遊(42)小芸芸的玩具(18)小芸芸的用品(35)小芸芸的書單與影片(9)小芸芸上課去(15)芸芸看展覽與表演(21)國外親子自由行2020曼谷(1)國外親子自由行2019京阪(4)國外親子遊2018北海道(9)國外親子遊2017東京(1)國外親子遊2016東京(9)國外親子遊2016京阪神(11)國外親子遊-2015北海道(18)國外親子遊.2014大阪京都(18)國外親子遊-2013東京篇(9)成長記錄(32)產婦記事(2)團購(0) 熱門文章 文章搜尋 參觀人氣 本日人氣： 累積人氣： 回到頁首 回到主文 免費註冊 客服中心 痞客邦首頁 ©2003-2022PIXNET 關閉視窗