餓太狠沒效果！《Cell》：斷食18小時顯著減脂 - Heho健康

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試驗開始8週後，對照組的體重基本沒有明顯變化， 20 小時斷食組跟18 小時斷食組都減少了3 – 4 %，不過從脂肪量上來說，20 小時斷食組減少的更多一些。

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